Коронавірус захищає вашу шкіру в 5 кроків 60 мільйонів споживачів
З початку епідемії дерматологи спостерігають збільшення телеконсультацій щодо вугрів, екземи, псоріазу та атопічного дерматиту у зв'язку зі стресом від ув'язнення, але також і контактного дерматиту в руках, як наслідок.
Навіть червоні та роздратовані, вам слід продовжувати мити руки. Але, щоб не створити ворота для вірусів, шкірі слід запобігати розтріскуванню та розтріскуванню.
1. Візьміть ультрабагате або мило без мила
Вода та мило дуже ефективні для асептики (відсутність будь-якого інфекційного зародка) рук, але обидва мають недолік висушування шкіри.
Класичне марсельське мило типу мила має основний рН набагато вищий, ніж у шкіри. Його миюча дія видаляє гідроліпідну плівку, яка обмежує втрати води зі шкіри шляхом випаровування.
Краще використовувати мило surgras або мило без мила (синдет), менш агресивне, оскільки їх рН ближче до рівня шкіри. І без запаху, щоб уникнути алергії, тому що роздратована шкіра до неї більш чутлива.
Гідроалкогольний гель, менше сушіння
Зверніть увагу, що гідроалкогольний гель також сушить шкіру, але в меншій мірі. "Гідроалкогольний гель містить алкоголь (етанол), а також воду та пом'якшувальні речовини, які обмежують зневоднення", - пояснює доктор Марк Перруссел, дерматолог з університетської лікарні Ренна.
У Сполучених Штатах Центри з контролю та профілактики захворювань рекомендують використовувати гідроалкогольний гель, а не звичайне мило та воду.
2. Вимити теплою водою і висушити, не втираючи
Це може звучати як жарт, але ці деталі важливі: мийте руки протягом 20 секунд у теплій воді. Американське дослідження, опубліковане в 2017 році, показало, що з водою при температурі 38 ° C або 15 ° C якість прання однакова. З іншого боку, чим гарячіша вода, тим більший ризик подразнення шкіри.
Ви повинні добре промити, а потім висушити руки, не натираючи. Якщо вони залишаться вологими, поверхнева вода випаровуватиметься, що сприяє деградації гідроліпідної плівки.
3. Зволожуйте шкіру відразу після
Застосовуйте зволожуючий крем відразу після миття або дезінфекції рук, приділяючи особливу увагу кінчикам пальців, які більш схильні до розтріскування. Американська академія дерматології рекомендує використовувати зволожуючі креми, виготовлені з мінеральними маслами або вазеліном.
Це також порада, яку ми бачимо в італійській пресі. Дерматологи звикли до цих продуктів на нафтовій основі, оскільки вони мають ту перевагу, що добре переносяться чутливою та атопічною шкірою.
Що стосується показників гідратації, то згідно з нашими нещодавніми випробуваннями кремів для рук вибір між продуктами з похідними нафти та без них залишається відкритим.
Зволожуючі креми для рук
У випуску 60 мільйонів споживачів за січень 2020 року ми протестували десять зволожуючих кремів для рук. Сюрприз: один з найдорожчих - це найнижчий рейтинг (9,5/20), тоді як найдешевший - у топ-3 !
Компроміс між ефективністю зволоження та якістю косметики
Доктор Марк Перруссел залишається прагматичним: «Деякі продукти мають низьку зволожуючу ефективність, але приємні косметичні якості - вони добре проникають, пом’якшують шкіру - і, навпаки, деякі креми будуть ефективними, але не дуже приємними, занадто жирними, наприклад. Потрібно знайти баланс для сприяння використанню та боротьбі з висиханням. "
Спеціаліст пропонує використовувати хороший косметичний крем на день, а ввечері застосовувати більш жирний засіб, коли вам менше потрібні руки ...
«Застосовуючи ці креми, вони можуть викликати неприємні поколювання, - попереджає він, - але дискомфорт проходить досить швидко. Це не ненормально, і перш за все, ви не повинні припиняти застосовувати крем: це якраз ознака того, що шкіру дійсно потрібно зволожувати. "
4. Обмежте парфуми, алергени та подразники
Будь то вибір мила чи зволожуючого крему, обов’язково вибирайте продукт без парфумів чи алергенів та із якомога меншою кількістю подразників (тіазолінони, лаурилсульфат натрію тощо).
5. Використовуйте вінілові рукавички
Не відмовляйтеся від миття рук, але захищайте їх у певних ситуаціях. Якщо уникати латексних рукавичок, ви можете використовувати вінілові рукавички під час миття чи миття посуду, щоб не піддавати шкіру миючим засобам.
Ці рукавички також можна використовувати як саморобну оклюзійну маску. "Наприклад, людям, хворим на псоріаз, рекомендується нанести велику кількість зволожуючого крему на руки, а потім надіти вінілові рукавички і почекати, поки продукт проникне", - пояснює доктор Перруссел.
Це також принцип зволожуючих масок для рук, але ефективність якого виявилась невтішною в нашому останньому тесті.