Кращий контроль за результатами діяльності »- табуйована тема менструації
Берлін (dpa) Про менструації у вищому спорті мало говорять. Вплив жіночого циклу на результати діяльності спортсменок є безперечним. Нещодавно ФК "Челсі" привернув увагу в англійському футболі.
Коли Штеффі Граф несподівано програла фінал Відкритого чемпіонату Франції більше 30 років тому, наступного дня німецький таблоїд виголосив заголовок: «Сповідь Штеффі. У мене були свої дні ».
Обурення під заголовком у червні 1989 року було величезним. Як ви думаєте, якою буде реакція сьогодні? Навіть у 2020 році тема менструацій у спорті найвищого класу не є точно однією з тривалих проблем засобів масової інформації. Це рідко обговорюється публічно, а наукові дослідження ускладнюються.
Немає сумніву, що жіночий цикл може впливати на результати. Такі фактори, як нарощування та втрата м’язів, зміна ваги або затримка води пов’язані. "Тіло жінки просто інше, ви повинні це врахувати", - говорить Поліна Бремер з Німецького агентства преси. «Кожен спортсмен, який змагається, може підтвердити, що показники коливаються залежно від дня. Може, вам цікаво, що з нею відбувається сьогодні? Це завжди може бути пов’язано », - говорить Бремер.
23-річний міжнародний футболіст цього літа переходить з Манчестер Сіті до чемпіона Німеччини VfL Вольфсбург. А в Англії нещодавно викликав ажіотаж конкурент ФК "Челсі" в лізі "Ман Сіті". На початку року "Телеграф" повідомляв, що команда буде навчена відповідати циклу гравців у майбутньому. "Як перший клуб у світі", як писала газета.
Кожен гравець отримає індивідуальний план тренувань. Для цього інформацію та симптоми потрібно було б ввести в існуючий додаток. Ініціатива вийшла від тренера Емми Хейс. Ідея цього: покращити результати діяльності спортсменів, зменшити ризик отримання травм.
Манчестер Сіті також має ранкові анкети, "в яких ми заявляємо, що ми почуваємо, і менструація також є одним із пунктів", - говорить Бремер. Усвідомлення цієї теми може допомогти «краще контролювати результативність, а також краще оцінювати її», - говорить гравець, який нападає.
Насправді тренер "Челсі" Хейс отримав ідею, коли її команда програла фінал Кубка Англії 2016 року "Арсеналу". У той час у багатьох гравців були менструації і вони не демонстрували своїх звичних результатів, сказав 43-річний Telegraph, а також вказав на складні основні вимоги до цього питання.
«Можна сказати, що я тренер у галузі, де до жінок завжди ставились як до маленьких чоловіків. Будь то реабілітація, сила, кондиціонування чи тактична підготовка - все базується на тому, що роблять чоловіки ", - сказав Хейс, додавши до, здавалося б, банального речення:" Ми повинні щомісяця проходити через щось зовсім інше, ніж чоловіки ".
Тому тим дивовижніше, як наука (дотепер) розглядала цю тему. Навчання з конкурентоспроможними спортсменами є дуже складним, заявила колишня національна гандболістка, а сьогоднішній фахівець зі спортивної медицини Петра Платен з Рурського університету в Бохумі "Frankfurter Allgemeine Zeitung" за статтю "Ця дівчина - найкращі спортивні табуйовані менструації" . 60-річний чоловік посилався на таблетки, які, як і слід було очікувати, сфальсифікували результати, а також на те, що конкурентоспроможні спортсмени часто більше не отримують місячних.
Нещодавно Німецька конфедерація олімпійських видів спорту підійшла до цієї теми у своєму журналі "Leistungssport" із чотиристорінковою статтею, в якій автори підкреслювали різні рівні результативності в трьох фазах менструального циклу (фолікулярна фаза, овуляція, лютеїнова фаза). Це слід "враховувати при розробці планів тренувань та індивідуального контролю тренувань", було зроблено один із висновків.
Звичайно, це простіше з індивідуальними видами спорту, ніж з командними видами спорту. «У футболі не можна сказати, що одні люди тренують сьогодні, інші завтра. Це має бути дещо інакше узгоджено в легкій атлетиці », - каже Полін Бремер. І все ж підхід до включення менструального циклу в тренування спортсменок також набуває все більшого значення в командних видах спорту. Американська футбольна асоціація показала минулого літа, що команда підтримки на Чемпіонаті світу у Франції також враховувала дані циклу, записані гравцями, плануючи свої тренування. США стали чемпіонами світу.