Курка з медом; рахунок; і; весло, з гуліями; і чудово фіг Re; et; Тефаль

Основні страви

Харчові цінності 319,0 Ккал

Це повинно бути смачно, корисно і зручно: на кухні все хочеться! Поживні та смачні рецепти поєднують аромат смаків, а збалансована дієта - це вітерець! Tefal пропонує вам інноваційні кухонні прилади та унікальні рецепти, що підтримують харчові цінності їжі.

весло

інгредієнти

  • 2 маленькі кульки, нарізані тонкими скибочками
  • 2 столові ложки подрібнених свіжих подрібнених
  • 4 сушених інжиру, нарізаних тонкими скибочками
  • 160 г курячої грудки без кісток
  • 3 столові ложки рідкого меду, окремо
  • 2 столові ложки олії волоського горіха, окремо
  • 2 порошкоподібних мелених порошків кориці
  • 2 порошку меленого перцю
  • 1 чайна ложка свіжого естрагону, дрібно нарізаного
  • 4 скибочки шинки
  • 1 столова ложка сметани з 18% або 35% жиру
  • Сіль і перець
  • Харчова мотузка

Навчання

Замаринуйте гуляш невеликою кількістю олії та цибулею. Сезон. Покладіть подрібнені яри в розпарений кошик, розташувавши їх, як пелюстки квітки; покладіть вирізаний інжир в центр. Змішайте 1 столову ложку меду, 1 столову ложку олії волоського горіха, корицю, перець і естрагон. Збийте курячу грудку молотком шніцеля і змастіть її сумішшю меду та олії. Скрутіть курячу грудку і оберніть її скибочками шинки. Закріпіть його харчовим шнуром.

Готувати на пару 15 хвилин, готуючи закуску та десерт.

Безпосередньо перед подачею залийте овочі столовою ложкою сметани. Змастіть курку столовою ложкою теплого меду та рештою волоського горіхового масла.