Квас від; овес - корисні властивості
Квас - цілком натуральний і в переважній більшості російський напій, цінується не тільки за смак, але і за чудові корисні якості. Існує безліч різних варіантів приготування цього освіжаючого напою. Квас з вівса пригнічує спрагу, а його корисні властивості обумовлені складом основного інгредієнта.
Яка користь від вівсяного квасу?
Вівсяний квас готують так само, як звичайний, але замість житніх ущелин використовують цю корисну крупу. Якщо ви задавалися питанням, чи корисний квас з вівса, зверніть увагу на властивості його основного інгредієнта. Ця крупа містить комплекс необхідних поживних речовин (білки, жири та вуглеводи), вітаміни (групи В і РР), а також мікроелементи та органічні кислоти.
Вживання вівсяного квасу знижує ризик захворювань серцево-судинної системи, вміст цукру в крові та холестерину, навантажує організм енергією. Білок, що міститься в квасі вівса, дає свої корисні властивості для відновлення тканин організму. Вітаміни групи В і РР сприятливо впливають на обмін речовин і нервову систему, мають антиоксидантні властивості. Органічні кислоти, що входять до складу вівса, допомагають зміцнити нігті, кістки та волосся людини.
Корисні властивості квасу з вівса використовуються в традиційній медицині. Оскільки овес підвищує життєвий тонус, овес рекомендується при зниженні апетиту, млявості, втомі, слабкості. Корисний квас з вівса та дітей - це відмінна альтернатива придбання лимонадів та допомоги при авітамінозі.
Вівсяний квас рекомендується людям, які хочуть схуднути. Окрім прискорення метаболізму, цей напій покращує роботу шлунково-кишкового тракту та сприяє виведенню шлаків та токсинів.
Протипоказання до вживання квасу з вівса
Вівсяний квас не рекомендується людям із хронічним гастритом, виразковою хворобою печінки, захворюваннями печінки, подагрою, ентеритом, колітом та підвищеною кислотністю в організмі.