L; Фазовий кут - остаточне керівництво для розуміння - Inbody UK
ЖИВИЙ КУТ: КРАЙНИЙ ГІД
Коли ми говоримо про тести на склад тіла та їх аналіз, більшість людей миттєво замислюються про відсоток жиру в нашому тілі. Сьогодні інструменти аналізу імпедансометрії (тобто аналіз тіла) роблять набагато більше, ніж дають показник маси жиру. Вони також дають нам наш фазовий кут.
Подумайте про відсоток жиру в організмі як про верхівку айсберга. Жир в організмі - це те, що ми бачимо в першу чергу, але склад тіла набагато більше, ніж це, і нові засоби біоімпедансометрії можуть дозволити нам побачити багато тих характеристик, які не є «видимими».
Для пристроїв для аналізу тіла, що використовують пряме сегментарне багаточастотне вимірювання імпедансу (DSM-BIA), ви також можете розрахувати свою м’язову масу, воду у своєму тілі, значення фазового кута та візуалізацію.
Фазовий кут: але що це ?
Доктор Говард Мурад написав у своїй книзі «Водна таємниця: прорив клітин, щоб виглядати і відчувати себе молодшими на 10 років»:
«Фазовий кут дозволяє нам краще зрозуміти, як змінюються наші тіла - в кращу чи гіршу сторону. Це допомагає пояснити, чому люди з ВІЛ або раком мають низький фазовий кут. Не дивно, що фазовий кут також зменшується з віком, оскільки ваше тіло втрачає здатність відновлювати та регенерувати нові клітини так само швидко, як коли ви були молодшими. Справжній вік людини можна визначити за зміною фазового кута. "
Фазовий кут: його демістифікація
Ваш фазовий кут дорівнює a пряме вимірювання цілісності ваших клітин. А також вода всередині і зовні цих клітин. Клітинна мембрана важлива для регулювання того, що потрапляє, а що виходить з клітини. Подумайте про цю мембрану як про фортецю, яка захищає клітину.
У здорових людей клітинна оболонка складається шар непровідних ліпідних матеріалів (ізоляційний) затиснуте між двома шарами провідні рідини (вода в організмі). Коли навколо ізолятора є два провідні матеріали, цей ізолятор часто називають конденсатором.
Клітинна мембрана функціонує як фортеця, яка не тільки намагається стримати струм від проникнення в клітини, але й інші небажані матеріали, такі як токсини та відходи.
Це означає, що здорові клітини, як правило, будуть працювати ефективніше. регулювати входи та виходи небажані речовини в клітинах.
Фазовий кут: Чому турбувати ?
Зосередившись на фазовому куті, ви зможете отримати більш точну картину свого здоров’я, оскільки вона вивчає стан клітин, а також кількість води в них.
За результатами досліджень, великий фазовий кут свідчить про кращий загальний стан клітин організму. З іншого боку, низький фазовий кут дуже передбачає зниження м’язової сили. Але також погіршення якості життя та збільшення смертності серед людей похилого віку, хворих на рак.