L; ожиріння може спричинити порушення сну, а не l; зворотний
Е.М. | Опубліковано 24 квітня 2020 р. | Оновлено 23 квітня 2020 р
Енергозбереження може бути головною функцією сну.
Численні дослідження останніх років свідчать про те, що поганий сон призводить до підвищеного ризику ожиріння, оскільки люди споживають більше калорій. Однак нове дослідження, опубліковане цього тижня в PLOS Biology, показує, що взаємодія насправді може бути зворотним: не втрата сну призводить до ожиріння, а надмірна вага спричиняє поганий сон.
Дослідники з Університету Пенсільванії та Невади зробили це відкриття, проаналізувавши мікроскопічних хробаків, яких називають Caenorhabditis elegans '. Хоча ця знахідка в глистах не обов'язково перетворюється на людей, Caenorhabditis elegans ділиться з людьми до 80% генів. Маючи дуже просту нервову систему, вони є дуже хорошими предметами для вивчення сну у ссавців.
"Сон намагається економити енергію"
У людей порушений сон може призвести до посилення апетиту, і люди, які сплять менше шести годин на ніч, частіше страждають ожирінням та діабетом, зазначає дослідження. Крім того, було доведено, що голод у людей впливає на сон, вказуючи на те, що він частково регулюється наявністю поживних речовин. Однак як сон та їжа працюють у тандемі, залишається незрозумілим. “Ми хотіли знати, що саме робить сон. Недолік сну та інші хронічні захворювання, такі як діабет, пов’язані між собою, але це лише їх поєднання. Незрозуміло, чи відсутність сну є основною причиною ожиріння, чи ожиріння є основною причиною порушень сну », - сказав співавтор дослідження Олександр ван дер Лінден, викладач біології в Університеті Невади.
Щоб дізнатись більше про цей зв’язок між сном та ожирінням, дослідники «вимкнули» нейрон у глистів, які контролюють сон. Вони ще могли їсти, дихати і розмножуватися, але спати не могли. В результаті дослідники виявили значне падіння рівня аденозинтрифосфату, який є валютою обміну енергії в організмі. «Це говорить про те, що сон намагається зберегти енергію; насправді це не спричиняє втрати енергії », - говорить Девід Рейзен, співавтор дослідження та професор неврології з Університету Пенсільванії.
Виділення жиру сприяє сну
Позбавлені сну глисти накопичують жир. Дослідники припустили, що вивільнення жирових запасів є механізмом, який сприяє сну. На думку Девіда Райзена, це може пояснити одну з причин, що люди з ожирінням можуть мати проблеми зі сном. "Може виникнути проблема сигналізації між жировими запасами та клітинами мозку, які контролюють сон", - сказав він.
Незважаючи на те, що ще багато чого можна дізнатись про сон, Девід Райзен сказав, що це дослідження робить наукове співтовариство на крок ближче до розуміння сну та способу лікування розладів. "У полі сну існує загальне і загальне відчуття, що сон стосується головного мозку або нервових клітин, і наша робота свідчить про те, що це не обов'язково відповідає дійсності", - сказав він. "Існує складна взаємодія між мозком та рештою тіла, яка пов’язана з регуляцією сну". Професор йде ще далі. «Наші результати дозволяють припустити, що якщо ви голодуєте протягом дня, ми прогнозуємо, що ви можете заснути, оскільки ваші запаси енергії вичерпаються. "