Ламкі нігті та волосся з дефіцитом заліза Залізна мережа

Випадання волосся і ламкість нігтів - загальна проблема: майже кожен другий чоловік і кожна третя жінка страждають від випадіння волосся. Близько 20% населення, більшість із них жінки, страждають від ламкості нігтів. Причинами часто є дефіцит поживних речовин, таких як кальцій, цинк або залізо, або гормональний вплив.
Ламкість нігтів і випадання волосся не небезпечні, але вони можуть бути дуже стресовими для постраждалих і суттєво вплинути на самооцінку.
Ось деяка інформація на цю тему:

Волосся та нігті: пасинки дефіциту заліза

В надзвичайних ситуаціях, наприклад, на морозі, організм забирає кров з периферії, тобто з рук і ніг, у центрі тіла, щоб підтримувати там життєво важливі органи. Подібно з дефіцитом заліза. Однією з найважливіших функцій людського організму є постачання кисню до органів, оскільки кисень необхідний як паливо для клітин для отримання енергії. Якщо є дефіцит заліза, наявне залізо переважно використовується для утворення еритроцитів, транспортерів кисню в організмі. Волосся та нігті як форпости часто залишаються недостатньо забезпеченими за таких умов. Постійне недопостачання може призвести до втрати волосся та ламкості нігтів.

Обривання волосся або випадання волосся через дефіцит заліза

Кожен волосок на голові сидить у волосяному фолікулі. Він утворює корінь, з якого росте волосся. Безперебійне протікання цього процесу дуже залежить від поживних речовин і, отже, також залежить від достатньої кількості заліза. Якщо є дефіцит заліза, важлива частина цього метаболізму відсутня. Це може вплинути на внутрішню структуру волосся, з одного боку, і на роботу шкірних сальних залоз, з іншого боку, які зберігають волосся еластичним з олією ззовні. Результат: волосся можуть стати ламкими і легко ламатися. Якщо дефіцит заліза стає більшим і залишається необробленим, закріплення волосся також може бути порушено. Це навіть може призвести до значного випадіння волосся. Але якщо дефіцит буде компенсовано, зростання повернеться.

Випадання волосся також може бути викликане гормонами. У деяких людей волосяні цибулини, в яких закріплене волосся, чутливі до чоловічих або жіночих гормонів і випадають. Лікарі підозрюють спадкову схильність до гормонального випадіння волосся. В обох випадках, незалежно від дефіциту заліза чи гормонів, допоможе візит до вашого сімейного лікаря або гінеколога, який може визначити значення за вашим показником крові та зробити свої висновки щодо будь-якого лікування, якщо це необхідно.

Форма нігтів може свідчити про нестачу заліза

Нігті також залежать від оптимального надходження поживних речовин. Гемоглобін забезпечує необхідне постачання кисню та видалення вуглекислого газу через капіляри в корені нігтя. Отже, стан нігтів може надати експертам інформацію про дефіцит або захворювання різних органів, таких як легені або печінка. Наступні аномалії на нігтях можуть бути ознаками дефіциту заліза: Поперечні борозенки, після цвяхи арочні вгорі (як годинникове скло), цвяхи потоплені посередині і зігнуті вгору спереду (як ложка), блідий колір, ламкість і лущення нігтів.

Феритин створює ясність

Ваш сімейний лікар може легко визначити, чи є дефіцит заліза, визначивши феритин (міру для зберігання заліза) у крові. Це вихідна точка для будь-якої залізодефіцитної терапії. Для цього існують різні варіанти лікування, які ваш сімейний лікар із радістю пояснить вам. Ви можете знайти довідкову інформацію про це тут.

Найважливіші лабораторні значення

Відповідають наші експерти

Вся інформація у фільмі

У вас може бути дефіцит заліза?

Порівняйте варіанти терапії

Діагностика та терапія поруч