LESLIE COACHING Особистий спортивний тренер - YogaDiet йога ретрит

Презентація

Йо дієтична шафаgaDiet '

1 Rue Corneille, 78140 Велізі-Віллакубле

особистий

Про

Дізнайтеся більше про збалансування їжі

VSBP JEPS AGFF аспірантський персонал

Пе rt збільшення ваги, збільшення м’язової маси, нарощування та тонізування м’язів, йога Віньяса, медитація та розтяжка це дисципліни, до яких ви маєте доступ із Леслі, вашим тренером вдома.

Вчи більше

Йогатерапія - концепція YogaDiet

Вчи більше

Йога-дієтичні поїздки '

Про

Сім чакр

Чакри - це енергетичні замки, пов’язані з ділянками тіла, відповідальними за гормональні виділення, та сенсорними месенджерами, пов’язаними з усім тілом.

Коренева чакра пов'язаний з промежиною, у зв'язку з репродуктивними залозами.

Сакральна чакра бере свою назву від крижів, пов’язаних з наднирковими залозами, які регулюють імунну систему та обмін речовин.

Сонячна чакра бере свою назву від сонячного сплетення, з'єднаного з підшлунковою залозою, відповідальним за секрецію інсуліну та глюкагону, які регулюють обмін речовин

Серцева чакра, підключений до серця і тимусу, який регулює імунну систему.

Горлова чакра, підключений до щитовидної залози, яка регулює температуру метаболізму в організмі

Чакра третього ока пов'язаний з гіпофізом, відповідає за вироблення гормонів і контролює функцію інших залоз.

Коронна чакра пов'язаний з епіфізом. Він регулює біологічні цикли, включаючи сон.

Потоки йоги Віньяса нескінченно пристосовуються. Вони можуть бути спрямовані на зміцнення однієї або декількох чакр, зокрема, для їх зміцнення. Таким чином, ми балансуємо чакри. Ви повинні потренуватися в усвідомленні свого тіла, своїх фізичних та емоційних відчуттів, спостерігати за ними та дозволяти їм циркулювати за допомогою дихання. Дихання лежить в основі практики йоги Віньяса та медитації. Це тримає вас зосередженими на теперішньому моменті, тут і зараз.