L-глутамінові капсули для регенерації купуйте foodspring®
- Основа вашого м’яза
- Може підтримувати регенерацію
- Ідеально підходить для фази відновлення після тренування
Веганські капсули.
Для найвищих вимог.
Ні, перероблені відходи свиней або великої рогатої худоби не повинні використовуватися як капсульний матеріал. Ми використовуємо веганські оболонки для капсул, щоб відповідати нашій сировині на рослинній основі. Походження? 100% целюлозні волокна з природно відновлюваної сировини.
Глютамін з природи.
Деякі продукти з глутаміну видобуваються з гірших джерел качиного пір’я. Однак ми хочемо лише забезпечити ваше тіло найякіснішими добавками, щоб забезпечити максимальну продуктивність. Ось чому наш L-глутамін ферментується природним шляхом. Ми надаємо особливого значення джерелам рослинної сировини та використовуємо ферментовані зерна кукурудзи. Ось як ми створюємо високоякісну амінокислоту, яка є на 100% веганською і характеризується високою біологічною доступністю.
Наш L-глутамін. У своєму класі.
L-глутамін (82,3%), веганська капсула (гідроксипропілметилцелюлоза), засіб проти злежування (солі магнію жирних кислот)
| амінокислоти | |
| L-глутамін | 3400 мг |
Візьміть 4 капсули з достатньою кількістю рідини після тренування. Більше 3 тренувальних одиниць на тиждень ми рекомендуємо приймати по 4 капсули на день.
- Вранці
- ввечері
- Після тренування
Можу лише рекомендувати. До і після вправ.
Справді регенерувати тіло після фізичних вправ.
чудово підходить для регенерації
організм швидше і краще відновлюється
Оскільки я використовую L-глутамін, моє тіло краще справляється з важкими тренувальними навантаженнями, і ви можете швидше відновитись.
Якщо я приймаю капсули близько двох місяців, у мене виникає відчуття, що витривалість та працездатність тренувань покращуються швидше
Думайте, це підтримує важкі тренування!
Я приймаю глютамін деякий час, і повинен сказати, це допомагає мені у тренуванні та в дні, коли я із задоволенням займаюся спортом. М'язи швидше відновлюються. ТОП
Капсули трохи великі, інакше мені нема на що скаржитися
Найкраще для останнього
Після тренування 4 капсули і організм відновлюється. Так має бути! Я не можу сказати нічого поганого про цей товар.
великий ефект зберігає те, що обіцяє
Зміст L-глутамін
Загальна інформація про L-глутамін
L-глутамін - одна з найпопулярніших добавок для фітнесу. Універсальна амінокислота відіграє роль в організмі в синтезі білкових сполук і тому має особливе значення для м’язових клітин.
L-глутамін перетворюється в організмі, зокрема, в глутамінову кислоту. Глутамінова кислота як така бере участь в утворенні антиоксиданту глутатіону. Глутатіон захищає клітини від окисного стресу та підтримує регуляцію кислотно-лужного балансу.
Оскільки L-глутамін також дозволяє утворювати природний антиоксидант глутатіон, він допомагає захистити всі клітини від окисних радикалів.
Якість сировини та цінність продукту L-глутаміну можуть суттєво відрізнятися. Цю амінокислоту часто отримують із людського волосся або пір’я качки за допомогою процесів екстракції. Варіант значно вищої якості, включаючи кращу біодоступність та переносимість, можна знайти у ферментованому L-глутаміні з рослинних джерел, таких як зерно кукурудзи або меляса цукрової тростини .
Основні моменти L-глутаміну від харчових джерел
- Преміум L-глутамін із ферментованого зерна кукурудзи
- Рослинні целюлозні капсули - без желатину
- 100% без веганів та лактози
L-глутамін підходить для регенерації
Хоча організм може сам виробляти L-глутамін, він виробляється під час фізичних вправ, таких як Функціональні тренування, біг і багато інших видів спорту часто є дефіцитом, який потрібно компенсувати.
У разі недопостачання L-глутамін передається від великих скелетних м’язів до інших органів.
Недоліком є те, що вони відсутні при нарощуванні м’язів або навіть повинні бути виготовлені з власного білка організму. У цей період м’язи вже не можуть забезпечуватися поживними речовинами. Додатковий прийом L-глутаміну протидіє цьому процесу .
Ефекти L-глутаміну
Амінокислота L-глутамін є протеїногенною. Це означає, що він бере безпосередню участь у синтезі багатьох білкоподібних речовин. L-глутамін також бере участь у численних процесах в організмі. Найвища концентрація цієї амінокислоти міститься в м’язових клітинах, тому вона так важлива для тренувань на витривалість. L-глутамін призводить до затримки води в клітинах і, отже, в кінцевому підсумку призводить до збільшення об'єму клітин.
Збільшення об’єму клітини та перерізу м’язів є необхідним для адаптації м’язової тканини. Це призводить до поліпшення зберігання глікогену в м’язах.
L-глутамін покращує регенерацію під час сну.
L-глутамін також відомий такими ефектами:
- Може підтримувати регенерацію
- Збільшення об'єму клітини
- Швидке засвоєння організмом
У нашому тренері ви знайдете додаткову інформацію про ефект L-глутаміну.
Для кого призначений L-глутамін?
Глютамін підходить для всіх спортсменів у наступних областях:
- Спорт на витривалість
- Бойові мистецтва
- Командний спорт
Оскільки кожен спортсмен має підвищену потребу в глютаміні, є сенс подумати про добавки.
Добавки глутаміну ідеально підходять для заповнення пам’яті та запобігання небажаним процесам, наскільки це можливо.Глютамін варто всім, хто регулярно тренується.
Правильний прийом L-глутаміну
Капсули L-глутаміну слід приймати незадовго до тренування або безпосередньо після них. У цей момент організм потребує поповнення, і добавка глутаміну може набути повного ефекту. Це означає, що організм не повинен атакувати свої внутрішні резерви. Всім спортсменам, які тренуються більше трьох разів на тиждень, ми рекомендуємо брати їх вранці у нетренувальні дні .
Глютамін випускається у вигляді порошку або капсул. Те, як ви хочете приймати L-глутамін, залежить від ваших особистих уподобань. Далі наводиться огляд переваг та недоліків обох лікарських форм.
L-глутамінові капсули
Перевага капсул L-глутаміну полягає в тому, що їх легко дозувати та використовувати. У практичній формі таблеток кількість може бути точно визначена та прийнята індивідуально для тренувань.
Невелике надлишок глютаміну не шкодить організму, але більше не приносить. Недоліком глутамінових капсул є те, що вони, як правило, дорожчі, ніж сипучий порошок L-глутаміну, оскільки порошок також потрібно заповнювати в капсули.
Міф про те, що капсули глутаміну засвоюються організмом менш ефективно, ніж порошок, можна розвіяти. Капсули L-глутаміну засвоюються організмом так само добре, як і порошок глутаміну.
Порошок L-глутаміну
Перевага глутамінового порошку в тому, що він дешевший. Спортсменам, які мають проблеми з ковтанням таблеток, варто купувати порошок замість капсул. Порошок можна легко розчинити у воді або білковому коктейлі.
Недолік порошку глутаміну: важко точно дозувати додаткову кількість 3 - 10 грамів на день. Це означає, що всмоктується недостатньо або занадто багато глютаміну.
L-глутамін також міститься в багатьох продуктах харчування. Особливо відомими та популярними в бодібілдингу та фітнесі є, наприклад, кварк з низьким вмістом жиру, а також арахіс, соя та пшениця. Оскільки м’ясо, природно, містить багато білків, воно також може поглинати глутамін.