Лікар Моніка Поп «Я була власною дієтологою і схудла на 37 кілограмів; думав
Без занять спортом та складною дієтою, а лише чашкою кави, підсолодженої протягом дев’яти днів, саме так розпочалася боротьба із зайвими кілограмами, професор, доктор Моніка Поп, менеджер офтальмологічної лікарні в столиці. Лікар сказав Гандулу, що кожного року він пропонував починати худнути з 1 січня. «Одного разу мене покликали до маленької штучки: я купив блузку з кількома меншими номерами, в якій я знав, що не буду входити, а потім дев’ять днів я абсолютно нічого не їв, лише вранці випив чашку кави без цукру Вдень я п’ю стільки води, скільки п’є моє тіло. Після цього періоду блузка, яку я купив, була широко відкрита », - говорить професор д-р Поп.
Після періоду голодування лікарю стало зле. "Тоді я почав їсти. Я зробив два ковтки, після чого мені зателефонував мій друг, і ми розмовляли близько 20-30 хвилин. Коли я повернулася до їжі, мені вже було погано », - каже Моніка Поп. Історія повторилася наступного дня, і, оскільки стан ситості настав під час розмов співмешканців, офтальмолог повторював цю історію, поки за вісім місяців не втратив 37 кілограмів.
Дієта не вплинула на його професійну діяльність
"Я досяг ваги 97 кілограмів, після чого відмовився підніматися на ваги. Після цієї дієти я досяг приблизно 60 децилограм. Я не звертався до жодного спеціаліста. Я був своїм дієтологом ", зізнається лікар.
Офтальмолог додає, що він не з першої спроби, але у нього була ще одна приблизно 17-20 років тому ". Потім протягом трьох тижнів я теж нічого не їв. Я був молодим, і організм переживав інакше. голодування. Тоді я схудла на 20 кілограмів ”. Керівник офтальмологічної лікарні заявляє, що єдиний період, коли він почувався погано, був після дев'яти днів голоду. "Я знепритомнів. Мені все ще не стало погано, більше того, я без проблем продовжував свою професійну діяльність ", - додає проф. Д-р Поп. Лікар відвідував конференції, конгреси, давав консультації, заходив в операційну, не відчуваючи слабкості в будь-який час, "бо мені було багато чого вирішити".
Фахівець каже, що ніколи не шкодує про те, що вдався до цієї дієти, навпаки, рекомендує її іншим людям, які не втрачають вагу. "Я рекомендую цей режим усім здоровим людям, оскільки люди, які страждають на діабет, ризикують своїм життям. Запорукою успіху є трохи сили волі, підтримка близьких людей, хоча мій чоловік не погодився, бо сказав мені, що за тим графіком, який я завантажив, я загрожую своєму здоров’ю ", - підкреслює Моніка Поп.
Щоб зберегти себе, лікар остаточно відмовився від солодощів і набагато уважніше ставиться до калорійності їжі. «Я важу кілька разів на тиждень. Як бачу, що поклав кілька кілограмів, вирізав із пайки. Ось так я підтримую себе. Я вважаю, що це найважливіші фокуси ", - підсумовує фахівець.