Лікар з розсіяним склерозом зцілює себе на дієті The Times of Israel
Коли мені вперше діагностували розсіяний склероз (РС), а точніше розсіяний склероз, я зробив те, що робить більшість лікарів, коли їм ставлять серйозний діагноз: я почав із прочитання останніх досліджень. Я був шокований, коли виявив, що протягом десяти років після постановки діагнозу половина людей з РС не можуть працювати через сильну втому, а третина з них мають інвалідність ходи.
Розсіяний склероз - це хронічне запальне захворювання, при якому імунні клітини атакують і пошкоджують головний та спинний мозок. Спочатку епізоди відзначаються періодами загострення (спалахи) та періодами поліпшення (ремісії). З часом пошкодження накопичуються, мозок і спинний мозок повільно скорочуються, а рівень інвалідності неухильно зростає. Кожен пацієнт зазнає однозначного впливу через конкретне місце накопичення шкоди.
Моя історія
Лікарі виписали мені новітні ліки, але мій стан продовжував погіршуватися. Вегетаріанець протягом 20 років, я переглянув палеодієту, яка імітує основний раціон наших предгосподарських предків мисливців-збирачів, яка стверджує, що має потенціал для лікування аутоімунних захворювань.
За словами Лорен Корден, захисника палеолітичної дієти, не вживаючи зернових, бобових (бобових) та молочних продуктів, які були введені в раціон людини 10 тис. Років тому, у пацієнтів буде менше дієтичних лектинів (білків, що містяться в більшості рослин). Теорія Лорен Корден говорить про те, що дієтичні лектини посилюють запалення у чутливих пацієнтів. Він також припустив, що деякі пацієнти з ревматоїдним артритом мали б менше симптомів, якщо б споживали менше продуктів, що містять лектин.
Я прочитав статтю Лорен Корден у медичному журналі Mayo Clinic Proceedings, де розглядалися відмінності між палео-дієтою та сучасною західною дієтою, а також теоретичні переваги використання палеолітичної дієти для зменшення ризику серцево-судинних захворювань. Я вирішив, що ризик прийняти його пропозиції щодо дієти, щоб спробувати сповільнити своє зниження, був низьким, тому я повернувся до вживання м’яса.
Наступного року моя хвороба переросла у вторинний прогресуючий розсіяний склероз. У цій фазі не відбувається спонтанних ремісій. Після втрати функції назавжди зникають. Я придбав рекомендований лежачий візок. Щоб уповільнити погіршення мого стану, я пройшов хіміотерапію, щоб виснажити свої імунні клітини та ускладнити їм подальший напад на мій мозок та спинний мозок. Але це не спрацювало.
У 2007 році, через сім років після мого початкового діагнозу, я був занадто слабким, щоб сидіти на звичайному кріслі. Я постійно виснажувався і мав дедалі важчі напади невралгії трійчастого нерва - інтенсивні спалахи електричного болю в обличчі, які все важче і важче було зупинити.
Того літа я дослідив, що я можу зробити, щоб захистити свій мозок, зосередившись на вітамінах та харчових добавках для подальшої підтримки моїх мітохондрій, рушія кожної клітини. Згідно з однією теорією, захворювання мозку можуть бути більш серйозними через непрацездатність мітохондрій. Я почав приймати більше добавок для підтримки свого клітинного здоров'я, але потім мало що змінилося.
Тож я вирішив почати самостійний експеримент, сподіваючись, якщо мені пощастить, сповільнити прогресування мого РС. Як лікар, я, звичайно, не сподівався знову ходити по лікарні під час своїх поїздок. Або знову піти в похід або їздити на велосипеді. Або провести велике клінічне випробування, щоб перевірити мої теорії щодо використання дієти для лікування втоми, пов’язаної з розсіяним склерозом. Але ось що сталося.
Моя нова дієта
Визначивши ключові поживні речовини, важливі для здоров’я мозку, я переглянув свою дієту палеоліту. Я хотів максимізувати споживання поживних речовин, які я вживав у формі добавки, замість того, щоб отримувати їх безпосередньо з їжі, яку я їв.
Нова дієта, яку я створив, різко збільшила споживання овочів: кожен день я їв три тарілки зелених листових овочів, багатих сіркою, глибоко пігментованих овочів і вживав м’ясо в помірних кількостях, вирізаючи крупи, що містять глютен, яйця, молочні продукти та бобові. Я також додав ферментовану їжу, повну корисних бактерій для здоров’я органів травлення, багаті мінералами морські водорості та більше м’ясних органів, багатих на поживні речовини.
Через три місяці після початку дієти моя втома зникла. Біль у обличчі також зник. Я знову почав відвідувати пацієнтів лікарні з тростиною. Через півроку я почав ходити без тростини. У дев’ять місяців я вперше за шість років знову сів на велосипед і на велосипеді об’їхав околиці. Після 12 місяців цього нового способу живлення моїх клітин я пройшов велосипед майже 29 км з родиною. Якщо я припинив дієту, електричний біль у моєму обличчі повернувся протягом 24 годин.
Погляд на науку
Пол Ротман, тоді керівник кафедри медицини Університету Айови, попросив мене написати тематичне дослідження, оскільки відновлення після прогресуючого розсіяного склерозу є рідкісним. Я працював зі своєю лікуючою медичною групою, яка написала мій випадок, який задокументував мої дієтичні зміни, добавки, нервово-м'язову електростимуляцію та інтенсивну фізичну терапію.
Пол Ротман також попросив мене написати протокол, за яким я проводив дослідження безпеки та техніко-економічного обґрунтування. Мій протокол включав дієту, зниження стресу, фізичні вправи та електричну стимуляцію м’язів. Пілотне дослідження передбачає складний протокол "може зменшити втому та поліпшити якість життя у суб'єктів із прогресуючим РС".
З тих пір ми провели два інших невеликих пілотних дослідження з позитивними результатами, які показали, що дієтичне втручання є безпечним, і за ним можуть стежити більше половини людей, які починають протокол. Національне товариство розсіяного склерозу фінансує наше клінічне випробування для перевірки впливу дієти на втому. Це закінчиться у 2020 році.
Сьогодні ідея того, що дієта впливає на розсіяний склероз, досліджується дослідниками РС та багатьма неврологами та пацієнтами. Однак неврологи з Національного товариства розсіяного склерозу в Сполучених Штатах заявили: «Хоча для людей з РС просувається багато різних дієтичних стратегій, в даний час недостатньо доказів для того, щоб рекомендувати одну або кілька інших цих стратегій. "
Поки не будуть відомі результати мого клінічного випробування, ми не зможемо сказати, наскільки ефективно дієта знижує втому у людей, хворих на розсіяний склероз. Але на власному досвіді те, що я їжу, має значення.
Террі Уолз - професор клініки в Університеті Айови на кафедрах внутрішньої медицини та неврології, де проводить клінічні випробування для перевірки ефективності схем лікування в умовах розсіяного склерозу. Вона є автором Протоколу Уолса: Як я перемагаю прогресивний РС, використовуючи палео-принципи та функціональну медицину, та Протоколу Уолса Cooking for Life: Революційний сучасний план Палео для лікування всіх хронічних аутоімунних станів. Ви можете дізнатись більше про його дієту, відвідавши веб-сайт www.terrywahls.com/diet
Звичайно, не слід обійтися без поради лікаря.
Ви можете допомогти нам інформувати вас
Навіщо нам потрібна ваша підтримка? Оскільки The Epoch Times - це незалежне ЗМІ, яке не отримує державної допомоги і не належить до жодної політичної чи фінансової групи. Незалежну та безкоштовну журналістику стає все важче отримати в ці часи, коли істина все більше потрібна і все більше піддається цензурі. Ось чому нам потрібна ваша підтримка. Кожне пожертвування є важливим і дає вам право на податкову знижку в розмірі 66%.