Лікування лимоном - посібник із охорони здоров’я
Ліки від лимонного соку за Стенлі Берроузом повинні допомогти очистити організм і, перш за все, провести детоксикацію. Позитивним побічним ефектом є втрата ваги, яка виникає на боці, якщо дотримуватися даної поради. Напій з лимонним соком містить такі інгредієнти, як ті, що знаходяться в добре укомплектованих продуктових магазинах. Період лікування лимонним соком становить 10 днів, це свого роду терапевтичне голодування. Він також відомий як дієта Master Cleanse. Вам слід звернути увагу на кілька речей, якщо ви хочете провести це лікування, і тоді позитивний вплив на організм можна швидко відчути.
Звідки береться режим лимонного соку?
Під назвами лімонадна дієта, дієта для очищення, лікування голодування MC, детоксикація лимоном або лікування лимонним соком, це лікування було розроблено на основі тестів американського натуропата Стенлі Берроуза (1903-1991). Хворий на виразку шлунка, який мав симптоми протягом трьох років, був першим дослідником, який давав Берроузу напій з лимонного соку протягом десяти днів поспіль. Після цього лікування пацієнт більше не скаржився і навіть вразив свого лікаря-терапевта чудовим зціленням. Подальший успіх із виразкою шлунка та іншими скаргами змусив Берроуза рекламувати свій засіб для лимонного соку як "головну дієту для очищення" у книзі. Ви автоматично втрачали зайві кілограми під час лікування, саме тому ліки з лимонним соком швидко стали популярними. Роботу Берроу продовжив Том Волошин, друг і студент натуропата, який у книзі "The Master Cleanse Experience" детальніше розповів про користь для здоров'я та досвід, отриманий під час лікування.
Рецепт лікування лімонним соком
Рецепт лікування лимонним соком протягом багатьох років змінювався кілька разів. Якщо ви хочете дотримуватися оригінального рецепта, то слід приготувати напій наступним чином:
-2 ст. Ложки свіжовичавленого соку лимона або лайма (органічний)
-1/10 чайної ложки порошку чилі або кайенського перцю
-змішують у 300 мл теплої, але вже не гарячої води.
Протягом дня ви повинні випивати 200 мл цього напою щоразу, коли відчуваєте голод. Напій кожен раз готується свіжим. Всього протягом дня слід випивати від 6 до 12 склянок. Для того, щоб відчути себе по-справжньому ефективним, для лікування лімонним соком передбачається мінімум 10 днів. Однак перед тим, як почати лікування, існує кілька препаратів.
Оздоровчі інгредієнти лимона
Загальновідомо, що в лимоні є всілякі оздоровчі речовини. Не дарма його використовують як перший домашній засіб від кожної застуди. Нашому організму потрібно в середньому 100 мг вітаміну С на добу. Половина цієї потреби покривається 100 мг лимона. Завдяки високому вмісту калію (170 мг/100 г) лимон може підтримувати серце, нерви та м’язи. Калій також сприяє виведенню токсинів і збільшує вироблення сечі. Лимон також має протизапальні, антибактеріальні, травні, жирознижуючі та жиророзчинні властивості. Згідно з медичними дослідженнями, лимон допомагає проти каменів у нирках та алергії, яка впливає на слизову оболонку носа та кон’юнктиву.
Кайенський перець і кленовий сироп
Кайенський перець, який більшість людей називають порошком чилі, містить активний інгредієнт капсаїцин, який стимулює рецептори болю та тепла в шкірі та слизовій оболонці і часто застосовується при болях, спричинених напругою м’язів у плечах, руках або спині. Крім того, кайенський перець стимулює обмін речовин, кровообіг і травлення, а також знімає напругу всередині, що може відбутися внаслідок детоксикації. Перець чилі покращує швидке виведення з організму відходів та токсинів. Здатність капсаїцину стимулювати спалювання жиру особливо приваблює тих, хто хоче скинути зайві кілограми під час лікування. Кленовий сироп (Acer saccharum), що містить сахарозу та фруктозу, використовується не тільки для смаку напою з лимонним соком, але й для забезпечення вуглеводів і, таким чином, забезпечення організму енергією та мінералами.
Головна дієта для очищення як сокова дієта
Подібно терапевтичному голодуванню, під час десятиденного лікування лимонним соком або головної дієти для очищення немає їжі. Ви споживаєте лише лимонно-кайенський перець-кленовий сироп з водою. Починати лікування слід лише тим, хто відчуває це. Основне завдання лікування лимонним соком - детоксикація та очищення організму. Отрути та відходи, які роками часто зберігаються в жирі або сполучній тканині, а також в органах, сухожиллях і капсулах, так що надходження кисню та поживних речовин до них може бути порушено, можуть виводитися через ліки. Режим лимонного соку сильно стимулює травний тракт, нирки та печінку, завдяки чому весь процес детоксикації проходить ефективно. Щоб уникнути повторного отруєння кишковими продуктами, настійно рекомендується очистити кишечник перед лікуванням.
Повільно перериваючи піст після вилікування лимонним соком
Як і при терапевтичному голодуванні, вам доведеться повільно звикати тіло до твердої їжі після лікування лимонним соком. У перший день після лікування є кілька склянок апельсинового соку (щойно вичавленого, якщо це можливо). На другий день апельсиновий сік, збагачений білками з рису або люпину, а ввечері овочевий суп або бульйон. На 3 день вранці є апельсиновий сік, на обід вівсяна каша або овочевий суп, а ввечері салат, овочі або фрукти. З четвертого дня ви можете повільно повернутися до звичної їжі, завдяки чому вам слід економити на м'ясі, яйцях, каві, хлібі та випічці. Перейти на більш здорову дієту порівняно легко після режиму лимонного соку, оскільки ви відчуваєте себе свіжим, здоровим і повним енергії.
На що слід остерігатися
Оскільки лимонний сік атакує емаль зубів, слід прополоскати рот водою після кожної склянки лимонної води, а потім випити склянку звичайної води. Лікувальний засіб з лимонним соком не підходить людям, які страждають на анорексію або страждають нирковою або печінковою недостатністю. Однак лікування лімонним соком можна проводити і в «легкій» версії, коли ви замінюєте лише один або два прийоми їжі напоєм з лимонним соком, інакше страви в основному складаються з цільнозернових продуктів, фруктів та овочів.