Як приготувати салат, з яким Еллі Уайт скинула 4 кілограми за 10 днів; Він береже 20 років

Еллі Уайт вдалося скинути 4 кілограми за 10 днів, а вражаючі результати з’явилися після того, як співачка почала спеціальну дієту, в основі якої лежить салат, який готується швидко. Оскільки час не дозволяв їй частіше ходити в спортзал, зірка вирішила взяти здоровий спосіб життя і допомогти їй підтримувати фігуру.

еллі

Фотографії, розміщені в акаунтах у соціальних мережах, доводять, що Еллі Уайт у найкращій фізичній формі. Її фігура не тільки завидною, але й шкіра набула особливого блиску, дієта, якої вона дотримувалась протягом 10 днів, зуміла вивести зайві кілограми, а й надати організму повну детоксикацію.

Як приготувати салат, з яким Еллі Уайт скинула 4 кілограми за 10 днів?

Хоча вона зізнається, що не є послідовницею різких дієт, усвідомлюючи вплив, який вони мають на організм з часом, Еллі Уайт розповіла, що 10 днів вона вирішила дотримуватися режиму детоксикації, і результати не скоро з'явилися.

"Це був період, коли я не займався спортом так часто, як хотів би чи потрібно. Я ніколи не був суворим дієтологом, бо знаю, наскільки ймовірно, що ви втратите вагу, яку втратили після того, як закінчите. Я багато читала про те, що насправді означає здоровий спосіб життя і як важливо дотримуватися рівноваги у всьому і в усьому знаходити свою радість і щастя кожен день. Що стосується харчування, то нещодавно я виявив салат, який привернув мою увагу і який, як би це не здавалося, є настільки здоровим та ефективним, як і дарує вам відчуття благополуччя і розтоплює кілограми там, де вам це потрібно. Я їв його вранці та ввечері, а в обід вибирав зелені овочі з невеликим нежирним м'ясом, протягом 10 днів ", сказала Еллі Уайт, повідомляє okmagazine.ro.

Салат, про який говорить співачка, готується з:

інгредієнти:

  • 3 середніх огірка
  • 325 г помідорів чері
  • 150 г полуниці
  • 165 г винограду
  • 140 г оливок
  • 150 г сиру фета
  • 50 г фундука
  • 1 вичавлений лимон
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • 1 чайна ложка материнки
  • 1 чайна ложка чебрецю
  • сіль і перець

Всі інгредієнти змішуються в мисці, а отриманий салат споживається відразу після приготування.

Відкрийте фотогалерею, щоб побачити більше фотографій з Еллі Уайт.

Перегляньте останнє ВІДЕО, завантажене на avantaje.ro

Велика актриса Драга Олтеану Матей була госпіталізована у вечір п’ятниці у важкому стані до відділення ...

Через два тижні після того, як вона таємно вийшла заміж за американського коміка Коліна Йоста,

Він одружився, як того вимагала традиція, у віці 17 років. Сьогодні йому 71 рік і

Судді постановили, що Алекс Боді залишається під вартою протягом 29 днів. Він…

Меган Маркл (39 років) вагітна вдруге! Принаймні я так кажу ...