Лікування подразненого кишечника за допомогою дієти та ліків
Лікування IBS зазвичай проводиться на основі симптомів. Невеликі зміни дієти також можуть допомогти. Праксисвіта пояснює, що ще допомагає при синдромі подразненого кишечника.
Причинне лікування подразненого кишечника, як правило, неможливе. Лікування СРК зазвичай спрямоване на найсерйозніші симптоми. У половині випадків симптоми регресують самі по собі в довгостроковій перспективі. Тим не менше, є кілька способів отримати дратівливий кишечник значною мірою під контролем шляхом цілеспрямованого лікування ліками та дещо змінених звичок у житті.
Як дієта впливає на синдром подразненого кишечника
Щодо синдрому роздратованого кишечника та харчування, можна дати лише обмежені загальні рекомендації. Перш за все, важливо, щоб ви з’ясували, які продукти провокують кишкові проблеми у вас індивідуально. Багато страждаючих реагують, наприклад, на дуже жирну їжу (особливо вершкові соуси) болем у шлунку та діареєю. Навпаки, сира цибуля, бобові та капустяні овочі часто викликають газоутворення. Для лікування СРК найкраще вести щоденник симптомів, в якому ви точно підтверджуєте, що ви з’їли та які симптоми виникли.
Лікування подразненого кишечника: дієтичні поради
Ліки підтримують лікування СРК
Різні ліки можуть допомогти в ті періоди, коли ваш СРК тривалий час створював проблеми. У кожному окремому випадку важливо, чи більше ви схильні до запорів, діареї або болю в животі. В основному, Лікування подразненого кишечника завжди приймайте ліки відповідно до конкретних симптомів.
Групи активних інгредієнтів у препаратах для подразнення кишечника
- Рослинні лікарські засоби, наприклад з поєднанням активних інгредієнтів м’ятної олії та олії кмину. Більше інформації про рослинні ліки ви можете знайти в розділі "Здорово від природи". Дві діючі речовини олія м’яти перцевої та олія кмину доповнюють один одного за своїм ефектом. Комбінація має знеболюючий та протисудомний ефект, зменшує інфляцію та заспокоює роздратований кишечник. Завдяки своїй хорошій переносимості, рослинні препарати набирають бали при лікуванні подразненого кишечника
- Протидіарейні препарати (протидіарейні засоби), такі як лоперамід, холестирамін
- Проносні (проносні), наприклад макрогол, лактулоза
- Пробіотики (бактерії для підтримки кишкової флори)
- Знижувачі болю та спазмолітики, можливо у формі антидепресантів
Хоча багато з цих ліків можна придбати у вільному продажу, якщо ви неодноразово приймаєте ліки від синдрому роздратованого кишечника, вам слід загалом поговорити про це зі своїм лікарем. Якщо вам вдається впоратись із симптомами, зробивши незначні зміни у своєму способі життя та харчових звичках, це найкраще лікування СРК. Сюди також входить управління проблемами психічного здоров'я до того, як вони проявляться у фізичних симптомах.