Лимонний сік - спалювач жиру
Автор Одрі Терел 23.06.2016
Одрі Терел - дієтолог - дієтолог і спеціаліст з харчових звичок. Представлена в декількох ЗМІ для регулярних рубрик, ми раді вітати її на 7-му столі за місячним квитком. Його думка просвічує нас щодо маленьких забобонів, якими кожен може тягнутись навколо їжі, своїх чеснот чи небезпеки. Його перший пост, безсумнівно, спантеличить не одного. Ні, вибачте, постійно пити лимонний сік абсолютно марно худнути ...
Літо вже тут, і часто бажання схуднути дуже швидко з’являється! У пошуках швидких та ефективних диво-рішень лимон, здається, міг би виконати ці дії ?
Не знаю чому, але часто думають, що що-небудь кисле буде спалювати жир. Ну, я вас розчарую ... У таких продуктах, як лимон або яблучний оцет, немає чудодійного ефекту, який би змусив зникнути опуклості або сідла. З біологічної точки зору кислота ніколи не мала властивості «спалювача жиру». Ах, звичайно, це нам добре підійшло б: ми хотіли б вірити в чудо-їжу, яка спрацює, або нарешті матиме швидке виправлення !
Наш шлунок має кислий рН. Через неї проходить вся їжа, щоб деякі проходили травлення. Проходження їжі через шлунок жодного разу не пожирає жир. Зберігання жиру - це спосіб збереження в організмі більше енергії, ніж йому потрібно. Коли ми їмо відповідно до своїх потреб, наша вага регулюється навколо здорової ваги. Тому організм не накопичує енергію.
Коли протягом достатньо тривалого періоду часу ми харчуємося поза насиченням або без справжнього голоду, занадто часто це створює занадто багато енергії для організму, яку потім запасає у вигляді жиру. У момент часу Т це означає, що процес не відбувається таким чином при вживанні певної їжі. Отже, не існує продуктів, що відгодовують, як і продуктів для схуднення.
І ви можете собі уявити абсурдність цього: вживання (певних продуктів) для схуднення !
Тому немає сенсу харчуватися лимонним соком або оцтом, які не матимуть жодного ефекту, крім шкоди для травної системи, якщо ви перестараєтеся. Отже, це отримана ідея. Згодом ми повинні усвідомити, що лимонний сік може мати достоїнства, які допомагають засвоїти в розумній дозі ...
Коротше кажучи, здоровий глузд, ніякого дива, а для тривалого схуднення ми прислухаємось до потреб нашого організму і намагаємось адаптувати споживання їжі до почуття голоду та ситості, щоб дати їй саме те, що їй потрібно. !