Люди із зайвою вагою вмирають швидше, ніж ми їмо здорово
Той, хто вважає, що кілька зайвих кілограмів може бути здоровим, серйозно помиляється: різні дослідження показують, що люди з надмірною вагою вмирають раніше.
Найбільше дослідження з цього приводу
Повні люди живуть менше? Два роки тому дослідники опублікували найбільше за всю історію дослідження, присвячене цій проблемі. Для цього вони оцінили дані понад десяти мільйонів людей, які вони зібрали в рамках окремих досліджень. З цього набору даних вони видалили пацієнтів, передчасна смерть яких також могла бути спричинена іншими причинами, крім їх ожиріння - наприклад, курінням або хронічними захворюваннями. Залишилось майже чотири мільйони людей з різних континентів.
Автор дослідження Емануеле Ді Анджелантіоніо пояснює, наскільки важливо було виключити інші причини: якби цього не сталося, вони дійшли б до такого ж дивовижного результату, що й інше дослідження 2013 року: Люди з надмірною вагою мають менший ризик передчасної смерті. Явище того, що надмірна вага може мати позитивні наслідки для здоров’я, відоме як парадокс ожиріння.
Занадто велика вага призводить до коротшого життя
На сьогоднішній день найбільше дослідження на цю тему спростовує парадокс ожиріння - воно показало, що ризик ранньої смерті зростає із збільшенням ваги: люди з надмірною вагою мають тривалість життя на один рік, люди з ожирінням втрачають три роки, а якщо ви страждаєте ожирінням, ви втрачаєте десять років . Якщо ви важите занадто багато, то з більшою ймовірністю розвинете серцеві захворювання, інсульт або рак. Для оцінки категорій надмірної ваги дослідники використовували систему індексу маси тіла Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) як еталон.
Чоловіки страждають більше, ніж жінки
Товсті чоловіки більше схильні до передчасної смерті, ніж товсті жінки: порівняно з людьми зі звичайною вагою, ризик померти у віці від 35 до 70 років зростає на 10,5 відсотків для ожирілих чоловіків - для жінок лише на 3, 6 відсотків. Причиною цього є те, що інсулінорезистентність, рівень жиру в печінці та ризик діабету були вищими у постраждалих чоловіків, ніж у жінок.
Інші дослідження показують подібні результати
Як правило, якщо ви наберете вагу, тривалість вашого життя зменшиться. Це також показують інші дослідження:
- Шотландське дослідження показало, що ще менше ожиріння призводить до більшого ризику серцево-судинних захворювань.
- Канадське дослідження показало, що надмірна вага найбільше впливає на тривалість життя молодих людей і що асоціація з віком знову зменшується.
PS: Ви хотіли б легко читати нас із вашим улюбленим додатком? Послухайте.:)