Лляна олія Це масло допомагає ELLE схуднути

Якщо ви приправляєте смузі лляною олією, ви швидше худнете

лляна

Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie

Прийміть усі файли cookie

Згідно з результатами нового харчового дослідження, смузі отримують невелике, але ефективне оновлення спалювача жиру.

Дослідження: Плоский живіт завдяки лляній олії

Шпинат, ананас, яблуко та Co. - ті, хто готує смузі, частіше думають про фрукти, овочі та насіння, ніж про рослинну олію. За даними американського дослідження Університету штату Пенсільванія, саме це допомагає зменшити жирові відкладення.

Для дослідження 101 учасник був протестований протягом чотирьох тижнів і розділений на п'ять груп. Всі вони дотримувались спеціального дієтичного плану, який включав два смузі на день. Залежно від групи до смузі було додано інше рослинне масло - причина того, що всі учасники змогли успішно схуднути. Олії включали ріпакову, кукурудзяну і лляну олію, на які ми хотіли б детальніше розглянути!