Максим Туссен, тренер зі спорту та благополуччя у Дьепі та його регіоні Les Informations
Максим Туссен пропонує послуги спортивного та оздоровчого тренерів. Йога - його хобі, він поїхав тренуватися в Індію, щоб вивчити різні техніки.
Бодібілдінг, гімнастика, йога ... спортивний тренінг та самопочуття відповідають часу. Дієппуа Максим Туссен займає цю позицію протягом двох років, і вона працює добре. Станом на середу, 5 грудня 2018 року, він розпочинає заняття йогою у сільській ратуші Лонгвіль-сюр-Ші (Приморська Сена).
Якщо він закінчив професійний сертифікат у молоді, народній освіті та спорті зі спеціальності в гімнастичній діяльності сили та форми, Максим Туссен звернувся до йоги.
Я виїхав у жовтні 2016 року на півроку в Індію, щоб вчитися йозі, практично робив це без зупинок, каже він.
Повернувшись, він продовжував займатися бодібілдингом та зниженням ваги, але сильно звернувся до йоги та оздоровлення.
Я в хороших стосунках з лікарями та практиками з медичного центру MédiScie. Пацієнти проходять курс фізіотерапії або остеоартриту, і саме медична професія рекомендує їм індивідуальний тренінг. Якщо людям цікаво, я більшу частину часу супроводжую їх на реабілітаційних вправах, простих втратах ваги або для набору м’язів, але це рідше.
Хто не мріяв мати особистого тренера з спорту та оздоровлення? По суті, саме клієнт вирішує, приїжджає тренер до них додому, чи співбесіди проходять у кімнаті.
Спочатку я роблю фізичний, постурологічний тести, і з цих даних я визначаю програму та кількість необхідних сеансів.
Не помиліться, Максим не супроводжує своїх клієнтів на бігу:
Ви не платите тренеру за біг. З іншого боку, ми в основному робимо вправи на зміцнення м’язів, розтяжку тощо.
Атиповий перебіг
Максим Туссен також пропонує заняття йогою як індивідуально, так і в групах, як він це вже робить Енвермеу, Сумки і незабаром до Лонгевіль-сюр-Ші.
Хатха-йога - це класична форма, мої заняття структуровані однаково; розминка, поза (асана), дихання (пранаяма) та медитація, щоб закінчити. Я повернувся до Індії на два місяці в школі. Я детально вивчив техніки. Я викладаю хатха-йогу, але також викладаю аштанга-йогу, це послідовність декількох поз.
Максим Туссен, 27 років, має дещо незвичну кар’єру; він колишній актор:
Я не міг уявити, що займаюся роботою, яка не була моєю пристрастю. Це може звучати кліше. Після закінчення школи я пішов до приватної театральної школи в Парижі. Я уклав низку невеликих контрактів театру, кіно та телебачення, щоб поїсти. Увесь час було надто важко продати себе, мені це не подобається. Це світ, де доводиться придушувати інших, і я страждав більше за все інше.
Подорож, яка не заважає йому серйозно займатися йогою:
Я вимогливий до основ, я навчився індійському стилю. Йога - це бути зручною, стабільною протягом тривалого часу. Я вимогливий до деталей, але не вимогливий до продуктивності.
А для маленького анекдоту, Максим Туссен є шанувальником танцю:
У театральній школі, в якій я навчався, ми грали мюзикли. Я вивчив зумбу, варення для тіла ...