Малинове морозиво - вся справа в схудненні
Що може бути краще влітку, коли спека розплавиться, ніж морозиво? Тож сьогодні я маю для вас рецепт малинового морозива лише на 101 калорію.
Ось як ви можете зробити це вдома менш ніж за 10 хвилин:
Одна порція містить: 101,8 калорій, 18,0 г вуглеводів, 4,1 г білка, 2,4 г ліпідів, 7,8 г клітковини
Інгредієнти на 1 порцію
- Свіжа малина (120 г)
- Йогурт з 2% жиру (80 г)
- Лимонний сік (1 ст. Ложка)
- Замінник цукру (2 чайні ложки)
Спосіб приготування
- Змішайте малину із замінником цукру, дбаючи про те, щоб зберегти ще кілька фруктів для гарніру.
- Вилийте суміш у пластикову миску, додайте лимонний сік та йогурт і обережно перемішайте ложкою.
- Покладіть зверху цілі фрукти і поставте миску в морозильну камеру на кілька годин.
Рецепт морозива з дієти з малиною - лише один із прикладів закуски з низьким вмістом вуглеводів KiloStop. Останній являє собою пакет з 3 книг рецептів, що містить повноцінну дієту протягом 6 тижнів.
Упаковка спеціально розроблена мною та моїми колегами для людей, які хочуть швидко скинути кілька кілограмів після певних періодів переїдання. Він ідеально підходить тим, хто любить їсти м’ясо, рибу та сир.
Пакет з низьким вмістом вуглеводів складається з 3-х томів:
- Том 1 вперше містить вашу дієту 2 тижні (72 рецепти), де можна їсти будь-який тип м’яса, риби або сиру, який ви хочете, разом з великою кількістю овочів.
- Том 2 містить вашу дієту для 3 і 4 тижні (84 рецепта), в якому ви зможете насолоджуватися м’які молочні продукти та жирні фрукти, поступово зменшуючи кількість м’яса.
- Том 3 містить вашу дієту для 5 і 6 тижнів (96 рецептів), що робить перехід до більш різноманітної дієти, в якій ви будете споживати і свіжі фрукти та цільні зерна в першій частині дня.
Купуйте пакет з низьким вмістом вуглеводів, який включає всі 3 книги, і насолоджуйтесь завидним силуетом!