Медітації ОШО - Блакитна студія
Медитації ОШО
Медитації ОШО, 19 листопада 2017 р
Неділя, 19 листопада - медитації OSHO у Blue Studio
Ведучі: Андреа Косте і Стефан Ніколаеску
Графік:
09.00-10.15 Динамічна медитація
10.30-11.45 Медитація Кундаліні
МІСЦЯ ОБМЕЖЕНІ!
Підтримка: 10 RON/медитація
👉 Будь ласка, повідомте про свою участь електронним листом на адресу [email protected] або безпосередньо на стійці реєстрації Blue Studio.
Динамічна медитація - одна з основних технік у "світі Ошо", створена спеціально для сучасної людини, щоб вона могла пережити всім своїм єством стан медитації або не-розуму.
Динамічна медитація практикується рано вранці до сходу сонця і є найбільш активною технікою, створеною нею. Це один із наукових методів, який лікує та створює цілісність між трьома частинами: тілом, розумом та серцем.
Як і духовна подорож, вона починається з хаосу, в якому опиняється більшість з нас, щоб нарешті досягти радості святкування без причини.
Техніка починається зі стадії ВОГНОВНОГО ДИХАННЯ, за якою слідує КАТАРЗ (ЕМОЦІОНАЛЬНИЙ ВИПУСК), потім СКІК НА САЙТ, крик "HUU", ЩЕ, і, нарешті, ВІДМІНЕННЯ ЧЕРЕЗ ТАНЕЦЬ.
Перший етап, «вогняне» дихання, дозволяє нам звільнитися від контролю верхнього мозку. Таким чином звільняються емоції та інстинкти.
Другий етап, катарсис, діє на мозок, очищаючи заблоковані емоції, звільняючи старі душевні спогади та потрясіння.
На третьому етапі, через багаторазові стрибки, які діють на першу чакру за допомогою звуку, ми піднімаємо енергію у верхній частині тіла, ефект - глибоке почуття цілісності. Ми можемо досягти точки, коли ми можемо стрибнути абсолютно без зусиль протягом 10 хвилин.
Досягнуто четвертої стадії - на якій ми раптово зупиняємось і залишаємось так, ніби замерзаємо - вся система вже знаходиться в глибокій єдності, і енергія вільно рухається по всьому тілу. Ми більше не відчуваємо себе роздробленими, але у нас є рідина. Це основна основа, з якої можливий досвід власного «я». Як сказав Ошо, всі етапи є підготовчими: і на цьому етапі можна пережити медитацію.
ПРАКТИЧНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ ДЛЯ УЧАСНИКІВ:
Важливо прибути за 10 хвилин до офіційного часу старту.
Введення медитації починається о 09.00, і через цей час вхід в зал заборонено.
Фактична практика триває одну годину.
Медитація робиться натщесерце. Замість цього можна пити чай або воду.
Носіть легкий, спортивний одяг, який не відволікає вас під час медитації.
Будь ласка, переодягніться, він досить сильно потіє
Рекомендуємо взяти з собою зав'язку для очей, маску для очей.