Медовий місяць ”дієт або міраж схуднення за місяць Фізіотерапія Яссі Фізіотерапія Ясси

Багатьох жінок приваблює швидкість, з якою вони можуть схуднути, вибравши диво-дієту. Що робить їх такими привабливими, навіть якщо вони небезпечні!

місяць

Ви знаєте, що вони не здорові, що вони не збалансовані в харчуванні, що вони важкі, вицвітають, АЛЕ це допомагає швидше схуднути. І якщо ви повернетеся до своєї попередньої ваги, ви знову починаєте режим схуднення, і кілограми знову тануть, потім ви повертаєтеся до старих звичок і відновлюєте кілограми, тоді ви знову на дієті.

98% людей, які втрачають вагу, набирають вагу протягом 5 років, а 90% набирають більше ваги, ніж спочатку втрачали.

Чому б вам не дізнатися, що ці дієти та цикли схуднення небезпечні для організму?

  • тому що вони відповідають на вашу негайну потребу схуднути;
  • їх негативні наслідки не можна об’єктивізувати, але ви помічаєте мінусові кілограми щоранку, коли зважуєтесь;
  • наш мозок не зберігає зусиль та незручностей, спричинених дієтами, і в будь-якому випадку вони будуть затьмарені яскравою пам’яттю того моменту, коли ви нарешті наділи улюблене плаття, яке ви не носили протягом 3 років, бо було замале;
  • тому що твоя дівчина, твій сусід, твій колега виглядають чудово, і вона така струнка після цієї дієти, і ти хочеш цього "блиску". Ви знаєте це зараз, адже він вчора закінчив дієту. Чи є у вас гарантія того, що дієта дала результати чи сприяли інші фактори? Він збереже свою вагу навіть понад 1,2. 5 років?
  • тому що ми живемо своїм життям, як їмо: довго і швидко, ми не маємо терпіння змінюватися;
  • тому що здоров'я не було пріоритетом: "зі мною нічого не станеться, не зі мною".

Ми закохуємось у дієти, обіцянки та задоволення, яке вони гарантують. Але, як і в шлюбі, зв’язок пов’язаний із життям, з добрим і поганим, з кілограмами і втраченим здоров’ям грам за грамом.

Вибирайте з розумом! До рішення схуднути не слід ставитися поверхнево. Це матиме значення, якщо протягом багатьох років ви гуляєте по парку або від лікарні до лікарні з різними проблемами зі здоров’ям.!

Ви можете отримати схвалену дієтичну пораду від нашої колеги Міхаели Акасандрей, дієтолога-дієтолога.