Меню публікацій

Весняні пакети, які можна набити рисом, великою кількістю овочів, тофу та зеленню, салати з бобовими та крем-супами, можуть бути швидкими та корисними варіантами обіду, коли ви збираєтеся постити. Ось п’ять рецептів, які ви можете спробувати на обід:

Овочеві горщики

Коріння, кабачки, баклажани та цибуля можуть перетворитися на смачний горщик при повільному приготуванні та на повільному вогні. Ви можете з’їсти цей горщик рису, щоб зробити його більш ситним.

Весняні пакети

Сирі овочі в поєднанні з рисом, зеленню, фруктами можна обваляти в листочку рису, злегка змоченому у воді. Таким чином ви отримуєте кілька весняних пакетів, які чудово поєднуються з кисло-солодким соусом.

Салат з квасолі із зеленою квасолею та нутом

Здоровою та поживною комбінацією є салат з нуту із зеленою квасолею та квасолею. З невеликою кількістю червоної цибулі, оливкова олія, зелена петрушка, сіль і перець можуть бути підходящим варіантом для пісного обіду.

---