Менопауза середземноморська дієта проти остеопорозу

Жінки в постменопаузі, які дотримуються середземноморської дієти, рідше переламують стегно.

середземноморська

Фрукти, овочі, риба та оливкова олія: середземноморська дієта знову в центрі уваги. У дослідженні, опублікованому в Внутрішня медицина JAMA, група дослідників з університетів Вюрцбурга (Німеччина), Лос-Анджелеса (США) або Медичного коледжу імені Альберта Ейнштейна (Нью-Йорк, США) показує, що жінки в постменопаузі дотримання середземноморської дієти менш ризикує зламати стегно.

Менше переломів стегна

В основу дослідження покладено когорту з 90 014 жінок із середнім віком 64 роки. Дослідники зібрали дані про здоров'я цих учасників у 40 медичних центрах. Протягом 15 років аналізу,

Безліч переваг

Чесноти середземноморської дієти з точки зору здоров’я продовжують накопичуватися. Попередні дослідження вже показали, що ця дієта пов’язана з психічне благополуччя, підвищення родючості, опустив би їх ризик хвороби Альцгеймера, з рак молочної залозиі деякі простати.