Менопауза - Що насправді полегшує симптоми - Stiftung Warentest
зміст
Близько 1500 жінок взяли участь в опитуванні test.de щодо менопаузи. Дуже дякую! Найбільше проблем викликають припливи. В даний час приблизно кожен третій учасник опитування отримує медичну допомогу. Гормони, що відпускаються за рецептом, використовуються так часто, як і рослинні продукти, що продаються без рецепта. Але які переваги сої, червоної конюшини та ко? Stiftung Warentest протестував рослинні добавки та повідомляє, які інгредієнти підходять.
Тепло як основна проблема
Вони є частиною жіночого життя. Десь близько 50-го дня народження, іноді значно раніше чи пізніше, настає менопауза - і віщує кінець природного родючості. Яєчники виробляють все менше жіночих статевих гормонів і поступово перестають працювати. Цей перехідний період не є хворобою. Тим не менше, це викликає скарги близько двох третин жінок, у тому числі близько 1500 учасників опитування. 87 відсотків жінок мають припливи та піт - безумовно, найпоширеніші симптоми (див. Графіку). Вони, ймовірно, виникають через те, що рівень гормонів не падає стабільно, але іноді сильно коливається вгору-вниз. 71 відсоток опитаних відзначав "порушення сну" - часто результат нічних нападів тепла. Про інші скарги, такі як серцебиття, запаморочення та сухість піхви, повідомлялося набагато рідше.
Кожен третій респондент на лікуванні
Більшість учасників опитування не відчувають симптоми менопаузи як особливо драматичні. Майже 80 відсотків почуваються лише "трохи" або "помірковано" обмеженими у своєму повсякденному житті - приблизно 20 відсотків, однак, "важкими" до "масовими" (див. Графіку). В даний час близько третини отримують медичне лікування щодо симптомів. Трохи більше половини тих, хто отримував лікування - загалом 19 відсотків усіх респондентів - призначають гормональні препарати. 24 відсотки приймають рослинні продукти замість цього або додатково. У Німеччині доступні різні препарати, включаючи ліки, що містять чорний когош. Також відомі: дієтичні добавки з соєю або червоною конюшиною. Вони часто містять вітаміни або інші інгредієнти. Більшість опитаних жінок сподіваються, що ці засоби забезпечать позбавлення від припливів та поту. Наш тест виявляє, наскільки ця надія виправдана.
Засоби часто ковтають за рекомендацією
Лікар рекомендував 27 відсотків учасників приймати рослинні БАД (див. Графіку). 23 відсотки скористались порадами родичів, друзів чи колег. Частково рекомендація також надходить від фармацевтів, реклами чи деінде - наприклад, від натуропатів або з Інтернету. Тут ви можете прочитати в різних місцях, що рослинні добавки повинні природним чином допомагати проти симптомів менопаузи або представляти щадну альтернативу гормонам.
Рослинні добавки в тесті
Stiftung Warentest уважно ознайомився з 10 харчовими добавками та різними лікарськими продуктами з рослинними інгредієнтами. Експерти перевірили, чи доводять значущі дослідження користь. Вони також шукали докази того, що препарати не шкодять навіть при тривалому застосуванні. Врешті-решт кожен препарат отримував оцінку. Баланс витвережує. Тест виявляє, що потрібно враховувати при застосуванні препаратів і коли гормональні препарати придатні. Загальні заходи також можуть бути корисними для жінок під час менопаузи.