Мій порядок денний для схуднення
Два типи жінок:
деякі хочуть мати гарні сукні, щоб бути гарненькими;
інші хочуть бути гарненькими, щоб мати гарні сукні.
Розпродажі стартують 27 червня.
Ось декілька пропозицій деяких сайтів розміром від 44 до 62, вибраних www.ma-grande-taille.com, натиснувши на розпродажі суконь великого розміру
Чекаючи, поки крива ваги знову зійде (важко), чому б не купити мені одну або кілька суконь за привабливою ціною - просто для задоволення знайти себе гарною і привабити сонце !
МОЯ МУЗИКА
Білки
Який суверенний засіб від слабкості ?
Зусилля.
Час летить, і я не готова одягнути свій новий купальник! З мого боку утопія думати, що моя мотивація повернеться такою, клацанням пальців.
Ну, я все ще на тій же точці 79,9 кг! Грррррррррр !
І все ж мені було дуже легко виконувати вказівки щодо білкової дієти, як маленький солдат.
Я люблю себе, трохи, трохи, багато, пристрасно. ? Гаразд, не дуже, я не надто докладаю зусиль і уникаю зважування, дзеркала. Тож я підвів підсумок своєї справжньої рішучості і, звичайно, виявив слабкі і навіть дуже слабкі місця:
- Я не п'ю достатньо води (потрібно щонайменше 1,5 літра на день)
- за сніданком я часто впадав до смажених на грилі тостів з маслом і варенням
- за вечерею я прийняв аперитиви
- Я даю собі в офісі спокуситись шоколадним печивом
- Я не відвідував спортзал з того часу, як перереєструвався. 2 місяці тому !
Ну, це все сказано.
Проте сила білків існує. Я навіть знайшов статтю Вагових спостерігачів на цю тему. Але бажання звернути увагу надзвичайно слабшає; проте я дуже добре знаю, що застосовувати на практиці. Я, звичайно, не хочу йти протилежним шляхом.
Отже, це повторне клацання, з’являється воно чи ні ?
Харчування тижня !
Кожен день тижня виглядає однаково.
За винятком неділі: темп повільніший, ми очищаємо тіла і думки.
Оскільки я знаю, що перелік своїх страв також допомагає деяким із вас готувати їжу, це мій тиждень.
Кілька фотографій, які мають з’явитися. сфотографуватись у фірмовому ресторані непросто, всі погляди намальовані та заінтриговані. "Ви бачили - вона фотографує свою страву! Дивна дівчина за іншим столом, вона фотографує свою тарілку ?!
Менше 1,7 кг !
Крива не може включати пряму лінію.
Консультація з лікарем: менше 1,7 кг за останні 2 тижні. Я не можу в це повірити. Я вигнав свою вагу, думаючи, що набрав вагу, але насправді, із кортизоном, який мені доводилося приймати після алергії на пилок, я набрякав, але не набирав кілограмів;
Звичайно, я не відновив найнижчу вагу з моменту початку дієти, але повертаюся до неї потроху.
Моя мета - відповідати нормам ІМТ - 68 або 69 кг (вищий діапазон).
Невелике позитивне нагадування: я почав у січні 2010 року з вагою 96 кг, розпочав білкову дієту в квітні 2010 року, досягнувши 76 кг у липні 2010 року та знизившись до 75 у січні 2011 року.
2011 рік "застою" і невелике відновлення, яке в даний час складе 78,4 кг.
Екологія !
Всі екологи є дальтоніками, вони скрізь бачать зелений !
ОЧКА для очей !
Краса в очах того, хто спостерігає.
Мої подруги завжди дивувались, що я можу наносити підводку з такою спритністю! Смішне в тому, що інший мій однокласник, який знайшов мене на "Copains d'avant", подав цей анекдот !
Отже, щоб усі мої друзі могли нарешті зробити цю рису, ось диво-відео:
Яйця
Не можна класти всі яйця в один кошик.
Яйця є частиною мого раціону, але я не повинен їсти більше 4 на тиждень.
Щоб добре їх вибрати, я не забуваю перевірити код, написаний на яйці:
0 - це органічне яйце
1 - з курячого яйця, вирощеного на відкритому повітрі
2 - куряче яйце, підняте на землю (батарея)
3 - з курячого яйця, вирощеного в клітці !
Яйця можна готувати по-різному: варені, зварені круто, смажені, пашот, запіканка, омлет.
Вони також можуть бути предметом декору як на Стефані майструє:
я виграв !
Важливі дві речі: перемога та розваги.Перемагати, не отримуючи задоволення, не цікавить.
10 переможців будуть розіграні у п’ятницю 06 квітня, а імена переможців опубліковані в понеділок 09 !
Всім удачі !
Оновлення 09.04
О-ля-ля-ла. Щиро дякую за вашу участь !
Отже, 10 переможців моєї нової книги:
Маріон86 MissCampi Селін Моран Аксель
Дженні пані-красуня Беа лафеемхаммер Лaetitia77
Протягом дня з вами зв’яжуться електронною поштою
І одним із переможців є Беа ! Вауууууууууууууууууже мені вперше щось і більше виграти, граючи в Інтернеті. Я в захваті, як підліток, я весь веселий.
Як і те, що потрібно не так багато, щоб бути таким веселим, як зиморік. Порадьте в достатку, щоб добре виглядати, виглядати на світлій стороні, мати впевненість у собі! Ось невеликий короткий зміст того, що я черпаю з порад Крістіни Кордули, яка посилає нам сонячні промені.
Настала весна !
Якщо жінка погано одягнена, ми помічаємо її сукню,
але якщо вона бездоганно одягнена, її помічає саме вона.
Тиждень це чудово і непереборне бажання одягатися більш барвисто і легше.
Одного разу я вже купив сукню на сайті www.zalando.fr - воно червоне, без рукавів з широкими бретелями, трохи схрещене серце, над талією трохи позначене широким ярмом, нижня частина сукні зроблена з 2 матеріалами, включаючи фату зверху, вона надходить трохи вище колін.
Мені справді добре в цій сукні.
Я пішов перевірити (трохи пізно замовивши сукню раніше) у керівництві Крістіни Кордули, чи відповідають критерії, що застосовуються до моєї цифри у "8", моєму вибору. Я збираюся трохи пришити ярмо, щоб скриня була лише підкреслена, і я покладу невеличку фотографію.
Це плаття вдало, оскільки я більше не можу знайти його на сайті. Але присутні й інші моделі в тому ж стилі. Я отримав свій пакет за 4 дні! Швидко отримуйте замовлення поштою та не витрачайте на доставку. і назад, якщо товар мене не влаштовує. Чудово !