Мікі ріже навпіл; Історія успіху схуднення (Інтерв’ю) - KAY -50 кілограмів з низьким вмістом вуглеводів,
У своїх коротких серіях інтерв’ю з людьми, які зараз худнуть або вже схудли, я натрапив на Міккі Клемша.
Відомо з телевізору для сніданків SAT.1. Фокус. RTL пункт 12. КАРТИНА .
Я схудла на 50 кілограмів - Ви можете прочитати в моїй електронній книзі/PDF (ідеально підходить для вашого мобільного телефону),
як це можна зробити без голоду + мої найкращі рецепти + багато прийомів + порад!
Завантажити книга (лише 9,95 € PayPal) || Завантажити Рецепти (2,99 € Paypal)
захоплююче, адже він хоче не тільки здорово схуднути і багато втратити - він навіть хоче «розрізатися навпіл». Тож схуднувши, зменште свою вагу наполовину. Як він туди потрапив, які тригери були для схуднення, що саме він має намір робити, як хоче їсти і що хоче робити із зайвою шкірою, він повідомляє в короткому інтерв’ю зі мною про схуднення та бажане " Удвічі ";)
Привіт Міккі, що з тобою та твоїм харчуванням не ладилось весь час, перш ніж ти почав худнути? Як колишній спортсмен-конкурент, я щодня багато їв і пив. І коли я повернувся до тренувань, на жаль, я не зробив цього зі своєю дієтою. Крім того, за ці роки було багато особистих негативних переживань, які зробили мене з’їдачем розладу ’, а точніше - п’є розчаруванням’. Іншими словами, найбільшою моєю проблемою за останні роки насправді було безконтрольне вживання алкоголю.
До того, як схуднути, якими ознаками ви помітили, що ваша вага збільшується? Ну, якщо на етикетці на футболках вгорі написано 10XL, а одяг, як правило, важко знайти, то це одна з багатьох причин. Якщо ви ходите на рівні землі на десять метрів і все ще потієте, коли зовнішня температура -10 ° C, це інше ...
Що стало тоді пусковим механізмом, щоб закінчити з товстістю ”, тобто насправді почати худнути? Я вже зробив кілька спроб. Часто дуже успішний (я вже втратив понад 60 кг), але ніколи не стійкий до сьогодні. У 2010 році народження мого маленького сина, звичайно, стало знаковою подією, яка спонукала мене нарешті знову жити як слід для «карлика».
Який ваш спосіб здорово схуднути? Коли у вас є понад 200 кг, дуже просто дуже швидко схуднути за допомогою простих прийомів або звичайної їжі. Складніше було НЕ швидко худнути, тому свідомо іноді їсти щось солодке, щоб організм встиг адаптуватися.
І це працює? Загалом, за останні два роки моя дієта автоматично перейшла на органічну, натуральну та регіональну кухню, і все працює майже автоматично. Товстість була лише симптомом неправильного харчування, в той же час я вже майже не хворіла, і навіть незначні скарги, такі як кашель/нежить, випаровуються через нещодавно зміцнену імунну систему. У той же час я зараз готуюся до тренера з питань харчування, що означає, що я хотів би поділитися своїм досвідом та знахідками з іншими.
Які злети і падіння ви відчували досі, коли мова заходить про дієти, фізичні вправи, зміну раціону чи просто схуднення? Відтоді, як я розпочав свій нинішній шлях (початок 2010 року), було лише більше підйомів (коли мова йде про схуднення). У мене знову було багато приватних неприємностей (мій син живе зі своєю матір’ю, професійні коливання, смерті в околицях), які я вже не тону в алкоголі. Я також вважаю відчуття можливості бути привабливою для жінок знову на свої "висоти".
Що далі із схудненням? За останні 13 місяців я схудла близько 55 кілограмів, моєю метою є УГУ, тому знову побачити двозначний результат зважування. До того ж мені не вистачає лише 45 кілограмів, що я хотів зробити у 2011 році. Але ця мета більше не в моєму центрі уваги. Я також можу уявити, що я в якийсь момент зрадів 110 кілограм, зрештою, я зріст 1,90 метра.
І тоді з’явиться книга про схуднення та хто ти? Моя книжка 'МІККІ В ПОЛОВИНІ‘Планувалося на дату публікації в листопаді 2011 року, але зацікавлені видавці благають про подальшу публікацію, оскільки можливі хірургічні втручання (видалення надлишку шкіри, можливо, буде косметично необхідним десь у 2012 році) все-таки повинні бути враховані в книзі. Наразі мій шлях туди задокументований як блог www.mickyhalbiertsich.com та однойменна сторінка у Facebook.
Дякую Міккі за інтерв'ю та відверті слова про схуднення!
Я стискаю за вас пальці!
Джерело зображень: скріншоти веб-сайту та Facebook