Мікродієта - Жан-Марк Жиру

Інформація, запитувана в цій формі, є обов’язковою і збирається та призначена для компанії Editions Albin Michel для того, щоб створити свій обліковий запис та персоналізувати ваші послуги, якщо ви цього бажаєте. Відповідно до Закону про захист даних від 01.06.1978 р. Із змінами та Положенням ЄС/2016/679 ти маєш право доступу, виправлення та протидії інформації, що стосується тебе. Ви можете скористатися цими правами, зв’язавшись з нами поштою за адресою Editions Albin Michel, служба цифрового зв'язку, 22 rue Huyghens, 75014 Париж. Більше інформації про нашу політику захисту персональних даних.

Якщо нам так важко дотримуватися дієт, це тому, що вони часто є синонімом розчарувань та обмежень.
Мікро-дієта, розроблена Жаном-Марком Жиру та командою дієтологів, розроблена з огляду на підтримку якості життя, є простим та ефективним методом для швидких та стійких результатів.

1 кг скинути = 1 тиждень мікро-дієти;
3 кг скинути = 3 тижні мікро-дієти;
10 кг скинути = 10 тижнів мікро-дієти.

Принцип: 3 дні схуднення та 4 дні стабілізації розподіляються на той самий тиждень відповідно до вашого способу життя. Протягом 3 днів мозок не встигає зареєструвати, що він перебуває в дієтичному режимі, і в той же час організм не зберігає запаси під час стабілізації, оскільки йому це не наказали.
Гаслове слово: відсутність заборонених продуктів протягом 4 днів стабілізації, лише зменшення порцій.
Як бонус - нові (і хороші) харчові звички !