Міні-піца з тунцем на пітах для діабетиків

тунцем

ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кількість людей: 5
  • 5 хлібців з лаваша з цільної пшениці
  • 180 г консервованого тунця
  • 200г томатного соусу для піци
  • 270 г напівжирної моцарели з 15% жиру
  • 2 помідори
  • 1 червоний перець
  • 1 кабачок
  • 1 цибулина
  • 2 чайні ложки сушеної материнки

ПІДГОТОВКА

  • Підготовка: 20 хв
  • Готування: 15 хв

Розігрійте духовку до 180 ° C.

Очистіть і наріжте цибулю тонкими кільцями. Очистіть кабачки від шкірки і наріжте дуже дрібними кубиками. Насіння перцю, видаліть білі шкірки і так само деталізуйте їх.

Помідори промийте і наріжте їх тонкими скибочками. Злийте тунець. Натріть на тертці моцарелу.

Викладіть хлібці з лаваша на деко, застелене папером для випічки, а потім викладіть зверху томатний соус.

Потім розділіть тунець, потім цибулю, кабачки та перець між хлібами, у такому порядку.

Завершіть скибочками помідорів, посипте моцарелою та орегано. Випікати 15 хвилин.