Місцевий фітнес-тренер із Сучави, нагороджений за найбільш вражаючу трансформацію
Місцеві
Субота, 15 вересня 2018 р
Руксандра, учениця Алін, перед змаганнями
Протягом трьох місяців у понеділок Алін Платек із Сучави, тренер з фітнесу, та його учениця Руксандра посилено тренувались, боролися з тягою до їжі та зміною способу життя, щоб досягти своїх цілей перед початком. навчання.
Це був виклик, розпочатий змаганням Fit Challenge, організованим Pro Nutrition, 4-е видання, у фінал якого було обрано 10 тренерів з фітнесу з країни та 10 студентів - 5 дівчат та 5 хлопців.
Молодий Алін Платек у віці 23 років виборов перше місце у змаганнях, його учениця Руксандра отримала найефектніші перетворення після фізичної підготовки та дієти, запропонованої Алін.
Алін з Сірету і живе в Сучаві чотири роки. Він є тренером з фітнесу протягом року та двох місяців, будучи конкурентом з найменшим досвідом у змаганнях.
"Команда тренер-студент була призначена за жеребом, ми не знали один одного заздалегідь. Я навіть помітив, що моя учениця Руксандра трохи скептично ставилася до мене, враховуючи мій невеликий досвід. Але я оцінив усе, що знаю, і переміг у конкурсі. Я дав своєму змаганню повну програму, спорт, харчування, харчування, добавки. Руксандрі 24 роки і вона з Сібіу, тому більша частина програми була в мережі. Ми дуже добре порозумілись, ми добре спілкувалися. Я провів тиждень у Сібіу, де переконався, що вона навчилася правильно виконувати вправи, потім стежив за нею в Інтернеті, вона надсилала мені відео, я надсилав їй плани дієти та навчальні програми тощо. Це було непросто, але це був дуже гарний виклик ", - каже Алін.
Він намагався зберегти мотивацію Руксандри, тим більше, що у неї були складніші моменти, через дуже напружений графік, коли вона мала дві тренування щодня.
Від 60 до 48 кілограмів
Руксандра розпочала програму з 60,8 кілограма, а в день змагань вона важила 48,5 кілограмів. До трьох місяців змагань він мав 72 сантиметри в області талії, а після вимірювання 59 см, у стегнах він становив 95 см спочатку і 92,5 після програми, сідниці 97,5 до і 86 після програми.
Журі врахувало показники: втрата ваги, тонізування та набір м’язової маси, а призи були співмірні зусиллям - 10 000 лей за Алін та 5 000 лей за Руксандру.
"У всіх були гарні результати, але наші були найвидатнішими. Церемонія нагородження була в Деж, і ми почувались дуже добре ", - також сказав молодий чоловік.
Захоплення Аліном фітнесом почалося п’ять років тому, коли він вперше увійшов до спортзалу і взявся тренуватися в цьому напрямку.
Він пройшов курси харчування в Італії, і молода людина стверджувала, що харчування на 80% важливо, коли йдеться про здоровий спосіб життя.
"Я хочу допомогти людям жити здорово, це найбільше задоволення, якщо вони досягають успіху, ніж гроші. Я прагну допомогти якомога більшій кількості людей змінити спосіб життя. Я поясню їм важливість дієти, харчових добавок, роль тренувань. Я хочу подякувати їм за підтримку від SunGym та за надану можливість тим, хто від Pro Nutrition ", також показала Алін.