Місячна дієта

Втрата ваги після місячних фаз, здається, нова модна дієта в Голлівуді: такі знаменитості, як Демі Мур і Мадонна, клянуться так званою місячною дієтою. Спочатку в меню лише вода, чай і сік, потім легка нежирна змішана їжа. Крім того, дієта місячної дієти залежить від того, в якому знаку зодіаку знаходиться місяць.

місяць впливає на життя на землі. відлив і повінь залежать від гравітаційного тяги Місяця. І навіть це води в наших клітинах повинні реагувати на це, це припущення про місячну дієту. Таким чином, розщеплення і накопичення жиру контролюється. Цю віру в даний час мають деякі знаменитості Голлівуду, зокрема Демі Маври і Мадонна. Ви повинні бути з Місячна дієта або Дієта місячної фази втратили майже три кілограми за тиждень.

Так працює місячна дієта

Місячна дієта не потребує підрахунку калорій і базується на чотирьох фазах Місяця:

новий місяць. Коли місяць найтонший, місячну дієту слід починати, бажано з однієї Пісний день. Дозволені лише напої - чай, сокоприймачі та, перш за все, велика кількість мінеральної води. Передбачається молодий місяць Швидкий старт бути ідеальним, оскільки організм може особливо добре очищатися протягом цього часу.
Збільшеннямісяць. Обережно, зараз тіло переробляє Калорії особливо добре і швидко вводить їх Любовні ручки в. Харчуватися дисципліновано і уникати м’яса, ковбас та всієї жирної їжі має сенс. Однак ви маєте необмежений доступ до фруктів та овочів.
Повний місяць. Зараз це обмін речовин запрограмований на збільшення. Найкраще мати один-два дні голодування, як і на початку місячної дієти. Тому що кожен маленький гріх, який їсть, зараз важливий.
Зменшеннямісяць. Тіло споживає багато енергії під час цієї фази Місяця. Обмін речовин у розпалі. Тепер вам не потрібно суворо постити, ви можете з’їсти шматок м’яса, не турбуючись про те, щоб знову набрати вагу.

Місячна дієта та знаки зодіаку

Вказівки щодо місячної дієти стають ще точнішими, коли ви додаєте їх до Фази Місяця додатково Знаки зодіаку Примітка. Відповідно є Вогневі дні (місяць у Овні, Леві чи Стрільці), Водні дні (місяць у Раку, Скорпіоні або Рибах), Повітряні дні (Місяць у Близнюках, Терезах або Водолії) також Земні дні (Місяць у Тельці, Діві чи Козерозі).

Вогневі дні ідеально підходять для утилізації фруктів та овочів
Водні дні підходять для споживання білка - риби, яєць або нежирних молочних продуктів
в Повітряні дні абсолютно уникати жиру
в Земні дні обійтися без солі

У місячній дієті дозволені такі продукти:

фрукти та овочі
Молоко та нежирні молочні продукти
цільнозернові продукти
раз на тиждень м’ясо, риба, яйця

Під час місячної дієти заборонено:

Солодощі
Вироби з білого борошна
ковбаса
алкоголь

Плюси і мінуси місячної дієти

Перелік дозволених і заборонених продуктів харчування на місячній дієті має сенс і узгоджується з рекомендаціями Німецького товариства

Харчування (DGE). Однак

Місячна дієта

ще не доведено в наукових дослідженнях. Також невідомо, чи

а положення Місяця в різних знаках зодіаку відіграє роль у вазі та вазі людей. Однак, якщо ви надаєте місячним фазам великого значення у своєму власному житті, ви можете отримати велику користь від місячної дієти - як відомо, віра часто рухає гори (

Висновок: З Місячна дієта може зменшити зайву вагу. Близько чотирьох кілограмів у місячному циклі є реалістичними. Однак ефект схуднення, безумовно, також виникає, якщо дотримуватися меню без урахування місячних фаз і знаків зодіаку, тобто строгі дні посту (вода і чай) чергуються з більш легкими фазами (фрукти, риба, молоко, овочі, цільнозернові продукти).