Мобільні технології можуть стимулювати короткочасну втрату ваги у дорослих із зайвою вагою
Питання, що вивчається
Чи ефективно мобільні технології сприяють схудненню серед дорослих із надмірною вагою або ожирінням ?
Контекст
Люди з надмірною вагою або ожирінням мають більший ризик таких проблем зі здоров’ям, як серцеві захворювання, інсульт, діабет та рак. Оскільки мобільні технології стають більш доступними, їх можна використовувати в інтервенціях, що сприяють зниженню ваги.
Як проводився систематичний огляд
Систематичний огляд включає сім досліджень з 584 дорослими із надмірною вагою або ожирінням. У всіх дослідженнях учасникам розповідали про ефекти дієти та фізичних вправ для зниження ваги, і вони носили з собою мобільний пристрій, такий як пейджер або мобільний телефон, цілий день. У деяких дослідженнях мобільний пристрій використовувався для надсилання мотиваційних повідомлень учасникам. В інших дослідженнях учасники використовували мобільний пристрій для запису того, що вони їли, та інтенсивності своїх вправ. Деякі втручання мали фінансову складову, яка була або стимулом, або стримуючим фактором (наприклад, необхідність сплатити суму грошей, якщо цільові показники не були досягнуті). Втручання становило від дев'яти тижнів до року.
Те, що виявили дослідники
У короткостроковій перспективі учасники, які отримували втручання, як правило, худнули більше, ніж ті, хто цього не робив. Різниця статистично значуща. Однак, оскільки вимірювали загальну втрату ваги, а не відсоток маси тіла, неможливо визначити, чи була вага, втрачена тими, хто робив процедури, достатньою, щоб зменшити ризик проблем зі здоров’ям із-за надмірної ваги чи надмірної ваги. ожиріння. Про довгостроковий вплив не відомо, оскільки лише одне із семи досліджень повідомляло про втрату ваги через рік. У дослідженні, яке вимірювало вагу протягом одного року, втрата ваги не тривала більше шести місяців, хоча 25% учасників зберігали клінічно значущу втрату ваги через рік.
Висновок
Виявляється, втручання з використанням мобільних технологій можуть сприяти короткочасній втраті ваги у деяких, але не у всіх людей із зайвою вагою або ожирінням. Однак необхідні подальші дослідження для визначення їх довгострокового впливу (протягом року) на втрату ваги.