Моя програма; Як j; кохання; Тонкі та красиві цілі
Привіт дівчата,
Як я вже сказав учора у попередньому перегляді на Twitter, я запускаю програму сьогодні " Як мені подобається " !
Я дуже захоплений і дуже впевнений у собі !
Мені хочеться розпочати нове життя, своє нове життя !
З яких причин я обрав цей метод?
Вже 4 роки я сиджу на багаторазових дієтах . які ні до чого не призвели, крім створення розладів харчування та розладів, і треба сказати відсутність впевненості в собі !
На початку мені було 5, а потім 10 і зараз близько 20 фунтів, щоб скинути.
Я не знаю, як харчуватися балансом, це моя проблема, баланс і терпіння не є моїми великими якостями. Ось чому мені потрібна (для мене та з огляду на мою особистість) проста програма, де вам кажуть, що ви можете це їсти, і все ... . Друга причина, через яку я більше не знаю кількості, тобто раціони на людина! (Я роблю в десять разів більше ...)
третя причина, хоча я більш-менш добре організований, іноді я приїжджаю додому з плитою пекла і…. оскільки я занадто голодний, я кидаюся у те, чого не повинно бути! ліністю та браком часу . коротке лихо 🙁
Я вже не міг звертатися до пакетиків з високим вмістом білка, хоча багато втратив, оговтався від болю .
Така здорова, збалансована їжа, кількість якої протягом більш тривалого або коротшого періоду з видимими результатами повинна підтримуватися та заохочуватися !
Рішення було: як мені подобається
Схуднути, швидко худнути, швидко худнути, як схуднути
Ось 10 причин, які розповів Comme Jaime:
Я отримав свій перший пакет, у суботу о 9:00 ......
Занадто щасливі ... Коробка величезна .
Коробки на 1 місяць:
Я вважаю, що він добре розділений, дуже ергономічний, і це відчутно.
Є все, навіть компоти ...
Все, чого не вистачає - це фрукти + 3% білих сирів (це не багато)
Вітальний буклет зроблено дуже добре
Зробіть підсумок і з’ясуйте, чому ми їмо ....
Правильно встановлені рефлекси
Інформаційна панель, яка буде стежити за вами протягом усього періоду збалансування їжі
Знаменита крива ...
І цілі !
це моя мета
Моє щотижневе меню
(вибачте, дуже читабельно, але я буду докладно розповідати, як триватиме тиждень)
Мій перший день ....
Мій маленький БЕНТО на цей обідній час, після занять спортом ... так, тому що я займаюся спортом (45 хвилин на еліптичному тренажері)
Поділитися дописом "Моя програма" Як мені подобається "