Моя шкала, ця любов, яку я ненавиджу
Оновлено: 6 грудня 2019 р 2019 р
Привіт, грудень, Різдво, свята та їх надмірності .
Я не знаю про вас, але мій пік харчового/спортивного стресу припадає не на початок літніх канікул, а в кінці року.
Це також мій день народження, і це для мене дуже багато значить. Це момент, який я чекаю цілий рік, на що я готую свої вбрання заздалегідь, (у доброму Козерозі я завжди надмірно планую, навіть трохи психопатую). У мене також є дещо застаріле переконання, що те, як ми закінчуємо рік, - це загальний настрій майбутнього.
В основному, якщо я схожий на мішок картоплі на гнилій вечірці, рік обіцяє бути складним.
Словом, у грудні я хочу бути на висоті, а це для мене означає: схуднути.
Це один і той самий кінотеатр щороку близько 10 років, починаючи з мого першого року навчання у Франції. До мого від'їзду у мене були дуже здорові стосунки з їжею, моя вага та спортивні заходи були перш за все задоволенням, а не засобом для схуднення.
Я займався бензином, віндсерфінгом, фітнесом, силовими тренуваннями, завантажувальним кемпінгом, велоспортом. Я любив спорт !
Що стосується їжі, я ніколи не був гурманом, правда, я насправді не пам’ятаю стосунків, які були у мене з їжею раніше, це було так просто.
Я погриз там і там, мені сподобалося з’їдене бабусею гво, як овочі, приготовані на пару від мого батька. Швидке харчування, як супи, м’ясо як риба, я не думав, як сьогодні.
Перший рік навчання я набрав 10 кг всього за кілька місяців! Мені було холодно, це було потворно, моя шкіра була сухою і волосся ламалося, я сумував за своєю сім'єю, і я почувався самотнім, в основному я був в депресії, і я їв туууууууууууууут те, що раніше не їв на Мартініці. Доміно мій друг, шашлик мій друг, raclette мій друг .
Коли я вперше повернувся до літніх канікул, тоді я зрозумів свої зайві кілограми. Мені вже було некомфортно в купальнику, я, хто жив виключно в бікіні, смажився на сонці, я став самосвідомим і втік від "пляжних планів", як від чуми. Це також не розраховуючи на принизливі зауваження тих, хто бачить, що ти повертаєшся і хто дозволяє собі коментувати:
"Чоловіче, ти не бачив там жодного нещастя, іч мвен"
До того ж, трохи осторонь: це грубо і боляче! Просто процитувавши наш улюблений хедлайнер Калаш: "Ніхто не знає, що у вас є, але всі кажуть вам, що ви набрали вагу, добре побили Джела або Сан-Сава"
Тож після двох місяців абсолютного збентеження, повернувшись додому, я попросив подругу, яка закінчувала навчання з дієтології, про руку допомоги, і я взяв бика за роги. Я втратив усі свої зайві кілограми за 5 місяців, але не без зусиль і наслідків. Я займався спортом щодня, і я захоплювався тим, що їв, відмовляючись відпускати, потураючи кільком прогалинам, коли мене запрошували до друзів, наприклад.
Якщо після цієї втрати ваги, найбільшої, яку я пережив за своє коротке життя, я не повернув собі всі ці кілограми, мій погляд на їжу повністю змінився. Я став критичним до себе, свого тіла, того, що я їжу, своєї здатності схуднути або дотримуватися регулярної фізичної активності.
Я пройшов періоди, коли трохи набрав ваги, наприклад, рік у Сполучених Штатах або коли рутина закріпилася за моїм першим CDI. Але коли я вирішив, що мені потрібно повернути форму, я стрімголов кинувся на кардинальне перероблення своєї дієти та невпинну спортивну практику. Так так, я пробував кросфіт кілька місяців. як усі, я б сказав! Я схуд на кілька кілограмів і кинув за ніч.
Оглядаючись назад і не поспішаючи писати цю публікацію, я перекладаю ці слова на досить нездорову поведінку. Я завжди в надлишку зі своїм тілом, або я відпущу себе повністю, змушуючи почувати себе божевільним, або буду обмежуватися, поки не побачу, що на моїх вагах з’являється магічне число.
Мій баланс, вона для мене подібна до цієї подруги, яка трохи підла на задньому плані, але якою ти захоплюєшся, незважаючи на все. Його вердикт може зробити мене найкращими днями або найгіршими. Номер, який з’явиться вранці, оголеним, натщесерце, після відвідування туалету, занять спортом напередодні та з’їдання легкого, божевільно впливає на мій настрій, але гірше на мою впевненість у собі.
Є етапи, коли я хочу щодня зважуватися, спостерігати за найменшими змінами при падінні одягу та інші, коли я граю на страуса, штовхаючи його під шафу ванної.
Цього року мені виповниться 27 років, і моє тіло сильно змінилося зі студентських років, кілька місяців тому я повернувся до відділу дієтологів. Я провів перебалансування з тим самим другом, який допомагав мені на той час і який тим часом став справжнім професіоналом, я залишаю її контакт з вами тут .
Але навіть бачачи, як моя вага знижується, а мірні показники стрункіші, я не міг відпуститись і виявити певну легкість і наївність у способі харчування та розумінні своєї фігури.
Я ще не з’ясував, звідки ця абсолютна потреба у контролі над моїм тілом, не можу сказати, що це вплив засобів масової інформації, Instagram. Але тут, кожні вихідні, ми стикаємось із справжніми винищувачами на пляжі, і певним чином цей тиск гірший, бо він справжній. Це маленький острів, ми всі знаємо один одного і вже давно не хочемо втратити обличчя.
Я визнаю, що багато его в цій битві фунтів і трохи судження. Нічого дуже гламурного, погоджуюсь, але саме так я почуваюся.
Я насправді не знаю, як закінчити цю публікацію, я не маю моралі до історії чи чарівного рецепта. Наразі я ще не досягнув рівноваги і не був ніжнішим до себе.
Мені особливо цікаво дізнатись, чи це почуття поділяють дівчата нашого покоління, бо у мене відчуття, що це дещо табуйована тема.
Ми сміємось між собою, "надто ми товсті", наші дієти чи спільні заняття спортом, але насправді не підходимо до цього бачення себе.