Моя винна насолода; mac do; Супертоїнет
Найкращі рецепти у відео
Мій милий гріх "Mac"
Найкращі рецепти у відео
Мій милий гріх "Mac"
Повідомлення від louloute_78 »12 лютого 2008 р. [21:15]
Re: мій милий гріх "mac do"
Повідомлення від Мазаля »15 лютого 2008 [00:43]
Re: мій милий гріх "mac do"
Повідомлення від alex10 »15 лютого 2008 [10:11]
Я приєднуюсь до вас, я теж мій милий гріх - це макдо !
якби я слухав себе, я ходив би кожен день.
Я також їжу салати, курячий цезар - мій улюблений, і я беру нульову колу.
чесно кажучи, я їжу в macdo раз на тиждень. Я все ще втрачаю вагу щотижня, тому я щаслива. але коли я не худну, я б знав, що це через макдо.
Плануючи з’їсти макдо, я намагаюся залишатися в своїх пунктах, і якщо це не було заплановано добре, я перевищую бали і кажу собі, що це єдиний день тижня, коли я.
ось для мене.
гарного дня.
Re: мій милий гріх "mac do"
Повідомлення від * Мартін * »15 лютого 2008 [10:43]
ПРИВІТАЙМО МАЗАЛЯ та ВІТАЄМО
Я дуже радий, що ви штовхнули двері форумів SUPERTOINETTE, тут ви побачите доброзичливість, взаємодопомогу та дружбу, і ми знайдемо все, що хочемо, будь то смачні рецепти, поради, відгуки чи місце для спілкування
Якщо ви хочете поставити гарне зображення, щоб зобразити себе, ви можете знайти всі пояснення, натиснувши на маленьку зірочку
Щоб представити себе більш повно, і якщо ви ще цього не зробили, ви можете зробити це в цій публікації, просто натисніть тут на маленьку дівчинку
Бажаю вам догодити вам серед нас і перш за все,
не соромтеся, якщо вам потрібно, ми тут
щоб допомогти вам
ДО ВІД ВІД ВАС МОЖЕ
Re: мій милий гріх "mac do"
Повідомлення від louloute_78 »15 лютого 2008 [14:08]
Привіт, дівчата
Я дуже рада, що отримала ваші відповіді. Мене заспокоює те, що я не єдиний у цій справі.
Я теж люблю мак, особливо курячі міфи та картоплю. Важко встояти перед цим, коли я йду. Я думаю, що я все-таки надаватиму раз на місяць невеликий відставання від mac, тому що мені це дуже подобається.
В іншому випадку я беру салат "Курячий цезар хрусткий курячий" це вже набагато балів менше, ніж гамбургер.
Я хотів би втратити 20 кг, навіть якщо це займе рік, це не має значення. Я волів би програвати повільно і не брати його назад.
Там я вже втратив 1 кг 200 з ранку понеділка. Я задоволений собою
Приємного дня, і я сподіваюся регулярно з вами говорити
Поцілунки
Лулут
Re: мій милий гріх "mac do"
Повідомлення від alex10 »15 лютого 2008 [16:19]
раз на місяць макдо добре! Ми з Жомом вирішили їздити туди двічі на місяць для початку, а потім раз на місяць. відлучення буде довгим
за ваші 1200 кг втраченого. ww - це дуже хороша дієта. Я розпочав роботу минулого року (квітень), але переїхав і робив що-небудь на дієтах, тож результатів насправді не було. Я повернувся до цього 2 січня і втратив 3,6 кг, я щасливий і мотивований продовжувати. як ти, я хотів би скинути 20 кг, а то й 25 кг !
До зустрічі.
Виліт у січні 2015 року: 96 кг
31 грудня 2015 року: 81,2 кг (-14,8 кг)
Кінцева мета => 70 кг
Re: мій милий гріх "mac do"
Повідомлення від louloute_78 »15 лютого 2008 [16:56]
Re: мій милий гріх "mac do"
Повідомлення від doudou411 »15 лютого 2008 [19:36]
тож якщо ви порахуєте свої бали за mac, не турбуватиметесь двічі на місяць! це може просто уповільнити вашу втрату ваги.
проблема скоріше в здоров'ї. І чим більше ми їмо мак + ми хочемо.
на путівнику є точки
@ + дівчата! Я поїхала туди цього тижня (максі найкраще з королівського сиру + фрі + легка кола) і втратила 500 г. Одного разу мені сказали б, що я можу їсти мак-до і худнути, я ніколи не повірив би в це!
для отримання інформації дивіться екскурсійний путівник, оскільки деякі салати дають багато балів. так що навіть якщо це означає використання ваших очок, ви можете з’їсти щось, що насправді робить вас щасливим. сендвіч тощо.
салати іноді підступні.
Re: мій милий гріх "mac do"
Повідомлення від louloute_78 »15 лютого 2008 [19:55]
Re: мій милий гріх "mac do"
Повідомлення від alex10 »15 лютого 2008 р. [20:42]
Бутерброди/м'ясо:
Chicken Mc Naggets X4. 3.6
Гамбургер. 5.2
Укус Макдо. 5.4
Chicken Mc Naggets X6. 5.4
Чізбургер. 6.4
Філе O Риба. 7.6
Chicken Mc Naggets X9. 7.9
Mc Chicken. 9.7
Біг Мак. 11
Королівський сир. 11.4
Королівський бекон. 11.8
Королівський Делюкс. 13.5
Салати:
Курячий салат Цезар (курка на грилі). 3.9
Салат з океанських рецептів. 5.1
Салат з сирних рецептів. 6.8
Курячий салат Цезар (хрустка курка). 6.8
Овочі/картопля фрі:
Маленький салат. 0,3
Мішок з морквою. 0,4
Картопля Делюкс середнього розміру. 4.9
Дрібний картопля фрі. 5.2
Велика картопля Делюкс. 7
Середньо смажена. 7.5
Велика картопля фрі. 10.4
Приправи:
Гірчиця. 0,1
Кетчуп. 0,2
Соус з картоплею фрі. 0,5
Бальзамічний оцетовий соус. 0,5
Соус для барбекю. 0,7
Соус каррі. 0,7
Китайський соус. 0,8
Заправка для салату Цезар. 1.1
Давайте кроти. 1.3
Гірчичний соус. 1.3
Картопляний соус Делюкс. 2.5
Легкий соус вінегрет. 3.7
Десерти:
Жувальні фрукти. 0,7
Банан Pom'Potes з низьким вмістом цукру. 1.1
Малина Йоко. 1.2
Ріжок морозива. 2.7
Фрукти та йогурти. 3
Недільний крихти і фрукти - персиковий нектарин. 4.7
Ванільний мілшейк. 5.4
Полуничний шейк. 5.5
Молочний шоколад Mc Crispy. 5.5
Полунична неділя. 5.7
Недільна карамель. 7
Mc Flurry M&M. 7
Недільний шоколад. 7.2
Mc Flurry Daim. 7.2
Mandise. 7.9
Шоколадна здоба. 7.9
Mc Flurry KitKat Ball. 9
Напої:
Кока Світло або Легкий Лимон. 0
Badoit Rouge. 0
Евіан. 0
Чай. 0
Кава. 0
Полуниця Віттель. 0,8
Маленький чай з льоду Lipton Ice. 1.1
Чиста тропікана преміум класу. 1.5
Хвилинна покоївка 20кл. 1.6
Маленька фанта або спрайт. 1.7
Чай з льодом середнього Lipton. 1.8
Гарячий напій з какао. 1.9
Великий ліптонський чай з льодом. 2.2
Хвилинна покоївка 30 кл. 2.3
Середній Фанта або Спрайт. 2.7
Гранд Фанта або Спрайт. 3.4
Хвилинна покоївка 47 кл. 3.6
Сніданок:
2 простих млинця. 2.9
2 млинці з бекону з ементалю. 3.6
Тріо з випічки. 5.9
2 бріошети. 6.3
Бекон і яйце Мак Маффін. 8.4
Полуничний джем . 1.2
Кленовий ароматизований сироп. 1.3
Актимелова природа. 1.5
Вершкове масло. 2.1
Спред з фундука. 2.2
це те, що я знайшов щодо моментів.
Надобраніч.