Молоко для росту для немовлят від 1 до 3 років - Doctissimo
З 1 року дієта вашої дитини вже досить різноманітна. Потім батькам рекомендується зупинити свій вибір на молоках для росту. Але які основні складові цих продуктів? Відповідь з Doctissimo.
Молоко для зростання: що це таке ?
зростання молока, згідно з останніми правилами, молочна їжа для маленьких дітей (з Від 1 до 3 років). Ми рекомендуємо a кількість дитячого молока 500 мл/добу, що відповідає дві пляшки, на сніданок і післяобідній чай, наприклад.
Так само, як інше молоко для немовлят, склад зростаючого молока суворо регламентовано. Головною його особливістю є покривати більшість потреб дитини:
- В залізо,
- В незамінні жирні кислоти,
- І містити кількість натрію та з білка більше підходить, ніж коров’яче молоко.
Молоко для зростання: рекомендується до 3 років
Сьогодні напівжирне коров’яче молоко швидко замінює версію для немовлят: після 30 місяців 69% дітей його вживають. І лише 31% дітей у віці від 2 до 3 років п’ють дитячі суміші для немовлят, повідомляє про дослідження, проведене французьким сектором дитячої їжі (SFAE) у партнерстві з Crédoc.
Проблема за даними дослідження: з віку 1 року більше 80% дітей мають споживання ліпідів нижче рекомендованого EFSA, Європейський інститут безпеки харчових продуктів. Гірше, майже всі (95%) з цих дітей мають споживання солі вище рекомендованого рівня. Нарешті, приблизно у віці 2 та 3 років три чверті дітей не їдять достатньо заліза. І приблизно у 3 роки ці ковтають більше білка, ніж потрібно.
Однак, молоко для росту має важливе значення для покриття потреби дитини в залізі, вітамінах та незамінних жирних кислотах поки йому не виповниться 3 роки, нагадує SFAE.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Молоко для зростання: запас незамінних жирних кислот
незамінні жирні кислоти є частиною ненасичених жирних кислот, і вони, як кажуть, є необхідними, оскільки організм не може виробляти їх самостійно в достатній кількості. Тому дуже важливо його споживати. Однак незамінні жирні кислоти є необхідний для розвитку мозку, для правильне функціонування нервової системи, з гострота зору у дітей раннього віку і для клітинний склад маленькі діти.
додавання незамінних жирних кислот тому становить a сильна сторона цих молочних продуктів зростання. Справді, згідно з Комітетом з харчування Французького педіатричного товариства, " потреби у ліпідах у немовлят у 3–5 разів вищі, ніж у дорослих завдяки дуже швидкому зростанню. Однак вони не синтезуються в організмі і тому обов’язково повинні бути забезпечується харчуванням".
Двома представниками цієї родини є:
- лінолева кислота (AL), більш відомий як омега 6,
- альфа-лінолевої кислоти (AAL), або Омега 3.
Вони зустрічаються зокрема в певних рослинні олії та риба, Але не в коров’ячому молоці. Тому виробники додають їх зростання молока, з рослинних олій.
Ви повинні це знати, навіть коли диверсифікація їжі проводиться добре, продукти харчування (особливо на початку диверсифікації) не можуть охопити всіх харчові потреби вашої дитини оскільки вони вводяться в занадто малих кількостях. зростання споживання молока тоді становить внесок суттєві та доповнюючі щоб дозволити вашій дитині наблизитися до оптимальний харчовий баланс.
Молоко для зростання: джерело заліза
коров’яче молоко становить a важливе джерело кальцію та фосфору. Однак він містить дуже мало заліза.
Більше того, за словами доктора Беллаїша, лікаря-педіатра з лікарні Роберта Дебре, Париж: "На 1 мг заліза всмоктується, ми повинні ковтати 1,3 кг шпинату, 1,8 кг імпульсів, 130 г яловичини, 20 г чорного пудингу, 55 літрів стандартного коров’ячого молока, проти 500 мл тільки молока для росту !".
Справді, молочні продукти збагачені залізом, у 20-30 разів більше, ніж коров'яче молоко, концентрація, яка дозволяє дітям підтримувати фізичну форму та боротися проти зовнішньої агресії. Залізо необхідне для виготовлення клітин крові, особливо Червоні клітини але також і певні клітини імунної системи. Це мікроелемент таким чином сприяє захист дитини від ЛОР або бронхолегеневих інфекцій повторити. Це також дозволяє гарне підтримання температури тіла.