Морквяний торт (161Ккал) СВІТЛО ДЛЯ МЕНЯ
Захоплення чоловіків відомим чаєм чаю зростає. Насолоджуйтесь гарною чашкою ройбу, зеленим чаєм з вишневим листям або класичним, але позачасовим Earl Grey, чай найкраще супроводжується гарним шматочком торта. Протягом багатьох років я шукав ідеальний рецепт морквяного торта, чесно кажучи, я вже його пробував, у старовинній чайній кімнаті в Ліоні, яка закрилася 2 роки тому і яка зробила морквяний торт. Моєї мрії ... м'який, ароматний, ідеальний баланс і просто мокрий. Я перевірила рецепти, щоб знайти той смак і текстуру, які зачарували мене, і після довгих досліджень нарешті мене порадувала саме Джулі Андріє! Я підправив там дві-три речі, додав пробивний сироп, щоб він став вологим (але це робить дуже добре), і я повністю вибив глазур з вершковим сиром, тому що особисто я вважаю, що це йде дуже добре! Ось, я маю МОЙ ідеальний рецепт морквяного торта! Зараз я шукаю ідеальний рецепт булочок !
Метод Лайтумі = 2 Кулінарна допомога/людина (70гр): Ранок, полудень або вечір (З попередньої фази)
Smartpoints Вагові спостерігачі = 6SP/людина (70гр) [замість 8 sp]
WW Propoint = 4 бали/людина (70гр) [замість 6 пп]
Flexipoint WW = 4 бали/людина (70гр) [замість 5 fp]
IG BAS: Несумісний
Дієта Дюкана: ножове та урочисте харчування
Версія Light To Me:
Стіл калорій
(за 100гр)
| 231,2ккал | 11,52г | 6,47 г. | 25,42 г. |
Звичайна версія:
Стіл калорій
(за 100гр)
| 301,6 ккал | 17,69г | 6,24 г. | 29,4 г. |
* Або -23% калорій, -35% жиру і -13% цукру
Інгредієнти (для 10-12 осіб або 161Ккал/особа):
-350гр моркви-70гр коричневого цукру та стевії (Pur Via)-50гр вершкового масла-70гр свіжого квадрата 0%-1/2 ч. Ложки запашного перцю-1/2 чайної ложки меленої кориці-3 яйця-40гр меленого мигдалю-80гр ядер волоських горіхів-15гр свіжого імбиру-200гр борошна-1 пакетик розпушувача
Почнемо з того, щоб очистити і натерти моркву та імбир. У мисці змішайте масло, свіжі квадрати, коричневий цукор, духмяний перець, корицю та сіль.
Додайте яйця, продовжуючи змішувати, потім послідовно горіхи, мигдальний порошок, борошно, розпушувач, моркву та імбир. Вилийте цю заготовку у форму для випічки і випікайте при температурі 160 ° C протягом 1 години.