На 68 кг занадто багато (тіло, вага)
Привіт мені майже 18 років і я важу близько 68 кг при зрості 1,65 (мабуть, бо боюся зважуватися). 2 роки тому я втратив 20 кг за 3 тижні і зважувався кілька разів на день. Я дотягнув до 57 кг, але нещодавно я помітно набрав і відчуваю себе товстим. Чи відповідає моя вага вашому зросту чи я маю зайву вагу?.
10 відповідей
останнім часом я помітно здобув. їжте здоровіше, щоб у вас знову була гарна талія:) тоді ви вже не надто товсті, вам не потрібна вага, бо у вас нормальна фігура. багато плавайте . можливо, DLRG - це щось для вас. удачі m.l.G.;) Н
Зі значеннями, які ви зараз вказали (тобто 1,65 при 68 кг), ваш ІМТ округлюється до 25. Це значення точно на межі надмірної ваги. Якщо ви прагнете отримати чіткий результат у нормальній вазі, досить скинути кілограм-два. Я стискаю пальці за тобою XD
Якщо ви не хочете стати худенькою моделлю, це далеко не занадто
У вас немає зайвої ваги. Можливо, ви трохи замалі.
Але серйозно: що означає надмірна вага? Про що? Що є еталоном? Чи відчуваєте ви обмеженість у чомусь? У вас болять суглоби? Під вашими сходами хрустить підлога?
Для борця сумо надмірна вага, ймовірно, починається приблизно з 350 кг. Для марафонця вагою близько 60 кг. Залежно від того, що ви робите, визначається, що ви хочете зробити Ваш особиста (надмірна) вага.
Це неможливо зрозуміти з таблиць чи чогось іншого. Кожна людина має свою зручну вагу. Для когось це більше ІМТ, для когось - менше.
Важливо лише почуватись комфортно у своїй шкірі, не завдаючи шкоди своєму тілу. І це можна зробити за допомогою занадто великих або занадто малих кілограмів.