На 9 кілограмів менше без клопоту Linecoaching 29062014 - 15 58

Всім привіт

кілограмів

Я стежу за програмою кілька місяців і хотів би розповісти вам про свою історію. Мені ніколи не вдавалося мати стабільну вагу, я завжди товстішав, потім їв і схуд, а потім знову набирав вагу, тому що не знав, що їсти, і мене виховували, щоб "добити свою тарілку". "," Не зіпсувати їжу ".... Цей метод дозволив мені більше цікавитись, коли/що їсти, і сьогодні я їжу більш дзен.

Я більше не живу між дієтами та відпусками, я просто живу. Я хотів знайти свою правильну вагу без суєти, без розрахунків, без докорів сумління, і для цього різні враження були чудовими, особливо ті, що стосуються виявлення голоду та ситості, які допомагали мені знати, коли їсти і коли зупинятися. З уважністю я відкрив простий спосіб розслабитися, я продовжую йти, і це справжнє щастя.

Метод - це кардинальна зміна в моєму житті. Я схудла на 9 кілограмів майже за 2 місяці.

Все моє заохочення всім тим (і тим!), Хто починає, це шлях, який того вартий.