Надмірна вага влітку жир перемагає зимовий жир - ФІТ ДЛЯ РОЗВАГИ
Сезон барбекю, чемпіонат світу з футболу та свята - теплий сезон залишив на німецьких стегнах чіткі сліди зайвої ваги.
Їжа на грилі, картопляний салат та співпраця. Німці дуже добре проводили час у літні місяці - і зараз вони скаржаться на сезонне ожиріння. Це підтверджується поточним опитуванням від імені Slim Belly серед 1600 німців, які тренуються у фітнес-студії. Цифри чіткі: Більше 62 відсотків опитаних набирали вагу в найтеплішу пору року. 32 відсотки змогли зберегти свою вагу або досі натискали на ваги перед коридором. Лише шість відсотків не скаржилися на збільшення ваги і заявили, що успішно використали літо для дієти.
47 відсотків членів клубу відчувають літній жир переважно на животі. Але також постраждали стегна і ноги: добрі 17 відсотків сказали, що купили Hüftgold, 14 відсотків змогли визначити свій набір ваги переважно на ногах.
Свято під південним сонцем
Згідно з інформацією 31 відсотка опитаних, найпоширенішою причиною сезонного ожиріння є відпустка без фізичних навантажень, але з посиленою і часто надмірною насолодою регіональними делікатесами та різними висококалорійними коктейлями під пальмами. Зручні шашлики та пишні питні та кормові бенкети на Кубок світу з ситними салатами, великою кількістю м’яса та одним-двома пивами відповідають за збільшення ваги на 27 відсотків. 15 відсотків звинувачують в літню температуру: у спекотні тижні для них просто було занадто спекотно займатися спортом.
А тепер поверніться до бекону!
У багатьох респондентів покаяння настає негайно. Для більшості (55 відсотків) певно, що вони використовуватимуть довші осінньо-зимові вечори, щоб відновити свої звичні силові тренування, спорт на витривалість чи інші заходи у фітнес-клубі і, таким чином, зробити щось хороше для себе в довгостроковій перспективі. За популярністю тренування на витривалість займає перше місце: 52 відсотки хочуть, щоб воно повернуло собі форму. Майже 40 відсотків сподіваються на кращий показник завдяки силовим тренуванням, 32 відсотки через зміну дієти, і лише шість відсотків покладаються лише на тимчасову дієту і навіть не хочуть займатися спортом під час цього.
Джерело: Slim Belly/Greinwalder and Partner