Найцікавіший спосіб схуднути у фільмах жахів
Нещодавно додані елементи
Прем'єра в румунських дослідженнях: тест COVID-19, результатом якого є 15 хвилин, виявляє вірус у перші дні після зараження
11:11 2020 - день, коли відкривається найпотужніший портал подій за останні 101 рік
Чудо прополісу: знищено 30 типів вірусів, включаючи вірус грипу
На думку експертів, статевий акт за півгодини споживає 144 калорії. Однак дослідження Вестмінстерського університету щодо спалювання калорій є досить дивовижним. За результатами цього дослідження, перегляд фільмів жахів спалює майже 200 калорій від пожежі. Це, мабуть, один із найцікавіших способів втратити калорії.
Також є список негативних ефектів для тих, хто дивиться фільми жахів, але я вибрав повну сторону келиха. Краще зосередитись на позитивній стороні речей, будь то фільми жахів чи ні?
Хто б міг подумати, що перегляд фільмів жахів може мати цілющі ефекти ?! Щось жахливе з цими дослідженнями, так? Здається, люди шукають історії жахів у різних формах, і вони насолоджуються цим контрольованим відчуттям жаху. Це свого роду помилковий страх, який може принести користь здоров’ю.
Заспокійливий ефект
Дивно, але фільми жахів мають заспокійливий ефект. Ці фільми жахів просто відволікають нас від проблем і стресу нашого реального життя. Це свого роду «цвях, на якому можна вийняти». Крім того, адреналін, який з’являється під час перегляду фільму, збільшує нашу стійкість до стресів. Адреналін активує роботу надниркових залоз. Це допомагає нам уникнути тривоги та депресії.
Накачування адреналіну
Коли ми перебуваємо в стресі, ми повинні перекачувати свій адреналін. Медичні експерти вважають, що перегляд фільмів жахів може нагнітати адреналін в наше тіло. Емоційний ентузіазм активує нашу надниркову залозу, щоб перекачувати адреналін. В результаті енергія вийде на поверхню і випустить речовини, які дадуть нам відчуття благополуччя.
Перегляд фільмів жахів особливо корисний для мозку жінок
Перегляд фільмів жахів має значну позитивну користь для нашого мозку. Коливання наших емоцій під час перегляду фільму жахів може виділяти в мозок корисні речовини, такі як дофамін, серотонін та глутамат. Ці речовини створюють адреналін, який діє як ін’єкція для організму. Цей «укол» зменшує стрес і занепокоєння. Згідно з дослідженнями, поки жінки дивляться фільми жахів, їх мозок вивільняє нейромедіатори, такі як дофамін, глутамат та серотонін, які збільшують мозкову активність та роблять їх енергійнішими та сприйнятливішими на деякий час.
Фільми жахів допомагають нам впоратися з реальністю
Фільми жахів можуть допомогти нам розумово та фізично підготуватися до раптової проблеми. Фільми жахів можуть мати дуже реалістичне застосування в нашому дивному повсякденному житті. Ми будемо присутніми, будемо більше усвідомлювати те, що відбувається навколо нас, і ми можемо передбачати небезпечні речі у своєму житті. Коли ми зрозуміємо, що нам загрожує небезпека, ми автоматично задумаємось над тим, як ми можемо захиститися. Фільми жахів вселяють цю ідею в наш мозок - про те, що ми можемо "перемогти поганих хлопців".
Для деяких людей перегляд фільмів жахів може підвищити рівень впевненості в собі, а емоції, пов’язані з деякими аспектами їхнього життя, стають зрозумілішими.
Обмін емоціями
Перегляд фільмів жахів корисний для пари, оскільки їх партнери можуть поділитися своїми страхами. Ми можемо дивитись фільми жахів, обняті з нашим партнером, коли з’являються страшні сцени. Обійми допомагають нам звільнитися від емоцій, які обтяжують нас.
Спалювання калорій
Згідно з дослідженням Вестмінстерського університету, було встановлено, що адреналін, що перекачується протягом 90 хвилин у нашому тілі, може спалити 113 калорій. Фільм жахів може змусити серцебиття почастішати, а інтенсивно перекачувана кров спалює калорії. Перегляд фільмів жахів - це еквівалент години прогулянки. Калорії, що виділяються під час перегляду фільмів жахів, еквівалентні калоріям у шоколадній плиточці.
Поліпшення імунної системи
Після перегляду фільму жахів протягом півтори години наше тіло заспокоїться, а імунна система зміцніє. Це коли імунна система міцнішає, що триває деякий час. Згідно з дослідженнями, активність нашого мозку збільшиться, оскільки він виділяє такі речовини, як дофамін, глутамат та серотонін. Таким чином, мозок деякий час залишатиметься напоготові.
Цілющі фобії
Перегляд фільмів жахів доводить свою ефективність у лікуванні страхів або певних фобій. Терапевти часто використовують фільми жахів, щоб допомогти людям впоратися зі своїм страхом або фобією.