Найефективніший спосіб детоксикації та схуднення Зумі
Багато людей знають, що токсини лежать в основі багатьох захворювань. Однак токсини також впливають на контроль ваги. Надлишки токсинів зберігаються в жировій тканині і накопичуються в жирових клітинах, додаючи до маси тіла. Здоровий спосіб життя допомагає запобігти перевантаженню токсинами. Уникнення та виведення токсинів не є складним; Існує багато природних, недорогих та доступних способів детоксикації та втрати сантиметрів від талії.
Вплив токсинів
Надлишок токсинів зберігається в жирових клітинах. Чим більше жирових клітин доступно, тим більша здатність утримувати токсини. Водорозчинні токсини вимагають розкладання води; їх наявність запускає мозковий імпульс утримувати воду. Наявність водорозчинних токсинів рухає мозок надсилати сигнали про утримання жиру, щоб організм міг розщеплювати ці токсини. Однак там, де токсинів більше, ніж організм може переробити, слід затримка води та жиру, додаючи тілу масу і вагу.
Як уникнути та вивести токсини
Уникайте неорганічної їжі та генетично модифікованих організмів. Слід припустити, що рослинні продукти та неорганічне м’ясо вирощувались з використанням пестицидів та антибіотиків. Для видалення токсичних речовин використовуйте розчин для промивання овочів для неорганічних продуктів.
Повністю виключає з раціону трансжири, відомі також як гідрогенізовані олії. Сюди входять продукти, виготовлені з цими оліями.
Отруйних інгредієнтів багато в побутових та косметичних засобах для чищення. Навчіться і дізнайтеся про поширені токсичні інгредієнти в загальновживаних продуктах. Ви повинні бути завзятим читачем етикеток і виключати продукти, що містять токсичні інгредієнти.
Всюди в промислово розвинених країнах міста додають у питну воду отруйні хімічні речовини, включаючи колір і фтор. Особливо для дітей та літніх людей вони особливо шкідливі.
Шляхи виведення токсинів
Їжте продукти, багаті біофлавоноїдами, щоб розширити лімфатичну систему та полегшити транспортування токсичних відходів до печінки. Цитрусові, брюссельська капуста, брокколі та шпинат багаті флавоноїдами.
Їжте сиру, непастеризовану та ферментовану їжу. Пастеризована їжа не містить корисних ферментів. Однак сира їжа наповнена ферментами і допомагає травленню, ферментовані продукти, такі як квашена капуста (квашена капуста), водний кефір або комбуча, відновлюють хорошу бактеріальну флору в кишечнику. Ви навіть можете доповнити пробіотиками та природними ферментами.
Оскільки організм не може виробляти мінерали, вони повинні надходити з інших джерел. У стандартній дієті надзвичайно бракує мінеральних речовин, головним чином в результаті комерційно отриманої їжі. Сільськогосподарські практики великої промисловості руйнують мінерали в ґрунті; безмінеральний ґрунт призводить до безмінеральних рослин та тварин. Мінерали сприяють детоксикації та запобігають накопиченню токсичних важких металів. До продуктів, багатих мінералами та вітамінами, належать барвисті та темно-зелені фрукти та овочі.
Легка звичка - це пити лимонний сік з водою наяву. Пийте лимонну воду протягом дня. Якщо лимон не органічний, переконайтеся, що ви добре його помили перед тим, як його вичавити і залити сік у воду. Дослідження показали, що багато таких плодів забруднені бактеріями, зібраними під час збору врожаю.
Бентонітова глина кальцію є безпечним та ефективним детоксикантом. Змішайте його з водою і випийте, негативний іонний заряд глини притягує позитивно заряджені іони. Бактерії, вільні радикали, паразити та інші токсини негативно приєднуються до цих іонів і поглинаються глиною. Потім глина і токсини виводяться з організму разом. Оскільки шкіра є найбільшим органом тіла, глиняна ванна також може допомогти у детоксикації. Цеоліт також можна використовувати таким же чином.