Найкращі програми для роздільної здатності у 2018 році - MEETNWORK
Поштова вулиця 2-4
60329 Франкфурт a. М.
БРОНЮВАННЯ /ГАРЯЧА ЛІНІЯ/
Безкоштовний дзвінок 0800 00 2222 8
або +49 69 90 02 16 33-0
ЗВ'ЯЗАТИ /ЛАСКАВО ПРОСИМО/
0800 00 2222 8
11 січня Найкращі програми з гарною роздільною здатністю у 2018 році
Новий рік, нова удача, а з нею і нові рішення - або як ви почали в 2018 році? Чи плануєте ви на новий рік? Або ви віддаєте перевагу залишити це так, як воно є, бо вам бракує дисципліни, щоб насправді зберегти свої добрі наміри? Так зазвичай буває з постановами, які приймаються напередодні Нового року (можливо, необережно). Про них кажуть недбало, а потім швидко знову забувають і не виконують. Ваше власне слабше Я часто заважає вам або бракує мотиваційних засобів або партнера по навчанню. Досить цього! Що б ви не планували на цей рік, цей рік буде іншим, і ваші цілі також будуть реалізовані!
Чіткі цілі, чіткі вказівки
Перш ніж встановлювати програми на свої смартфони та планшети, вам слід добре подумати про свої дозволи. Постанови на новий рік часто бувають розмитими і розмитими, щоб їх можна було легко розібрати. Це залишає резолюції, які не зберігаються. Тож якщо ви дійсно хочете щось змінити у своєму житті, у своїй поведінці чи зовнішньому вигляді, максимально чітко покажіть свої цілі. «Більше фізичних вправ», «здоровіша дієта» або «в якийсь момент від сигарет» - це рецепти, занадто неточні та розмиті. Вкажіть свої плани у вимірюваних та здійсненних цілях, таких як «Киньте палити до літа», «Відтепер бігайте два рази на тиждень або займайтеся спортом» або «Більше овочів, менше вуглеводів та фаст-фуду максимум раз на місяць». Якщо ви точно встановите свої цілі, ви можете дотримуватися їх раніше і успішно реалізовувати. Завдяки точним цілям їх також можна виміряти і, отже, їх легше відстежити. Ці програми допоможуть вам вирішити питання щодо 2018 року:
# 1: Киньте палити за допомогою QUITNOW
Якщо ви хочете залишити світиться палицю назавжди в 2018 році, тоді для вас є відповідний додаток, який повинен полегшити вам цей бій. Завдяки QUITNOW або Smoke Free ви наближаєтесь до свого проекту, оскільки ці програми контролюють вашу поведінку. Такі додатки не лише показують вам, скільки грошей і часу ви заощадили до цього часу, але й те, як довго ви кидаєте палити. Крім того, додатки розповідають, як покращується ваше здоров’я. Досить причин спробувати додаток і справді кинути палити!
# 2: Зниження ваги стало легшим завдяки тренерам додатків
Втрата ваги та здорове схуднення - ваші цілі на цей рік, тоді дієта не є правильним методом схуднення та постійного збереження нової ваги. Додатки для фітнесу допомагають вам змінити дієту, інтегрувати спорт і, таким чином, крок за кроком наблизитися до своєї мети. Інші тренери для схуднення підраховують ваші калорії, порівнюють їх із вашим рухом та попередніми результатами, щоб показати вам ваш прогрес. Якщо ви хочете приєднатися до програми безпосередньо, а також хочете пропозиції рецептів та спільноту, яка допомагає в мотивації, ви можете покластись на такі платні програми, як WeightWatchers або Tone it up.
№3: Більше спорту та фізичних вправ - відстежуйте свою фізичну форму за допомогою програми
Той, хто має намір більше займатися спортом, може, звичайно, робити це найрізноманітнішими способами. Одні стурбовані конкретними проблемними областями, інші просто хочуть більше рухатися. Додатки для фітнесу та трекери допомагають вам відстежувати мету, а також точно вимірювати шлях до неї. Це робить ваші успіхи помітними, що допомагає мотивувати вас. Наприклад, крокоміри допомагають вам отримувати більше фізичних вправ у повсякденному житті та досягти своєї повсякденної мети за допомогою певних кроків, наприклад, щоб стати загальнопридатними. Трекери здоров’я не тільки враховують фізичні вправи, але також включають індивідуальні цілі тренувань, а також забезпечують відповідні спортивні вправи та правильний раціон. Якщо ви хочете зосередитись на підрахунку та контролі калорій, ви також знайдете програми, які показують точний баланс калорій.
# 4: Ніколи більше не майте низького водного балансу
Деякі з вас можуть відчувати часті головні болі та легкі запаморочення або проблеми з кровообігом, які виникають внаслідок недостатнього пиття протягом дня. Якщо ви не відчуваєте спраги або просто не думаєте пити під час роботи, ви можете завантажити додаток, такий як Trink! Wasser або Hydro Coach, який буде нагадувати вам і контролювати ваш водний баланс на день. Немає більше головних болів і ніколи більше не буде занадто мало пити протягом дня!
No5: Отримайте успішно виконані завдання
Вам трохи бракує організації та планування, коли справа стосується ваших завдань? Тоді ви зможете структуровано працювати з цими програмами та виконувати свої завдання краще та ефективніше цього року. Для цього підходить Evernote, тому ви можете створювати нотатки та створювати списки та мати їх доступними скрізь, незалежно від пристрою. Або ви працюєте з Wunderlist, тому що там ви можете створювати списки для відпусток, покупок, проектів та інших речей, редагувати та відмічати їх, а також розширювати з усіх своїх пристроїв, а також ділитися ними з колегами, друзями та родиною та спільно працювати над ними. А маленькі галочки у справах, зроблених у вашому списку, не дають вам відчуття досягнення та нової мотивації для решти завдань.
# 6: Маленькі перерви, щоб зробити глибокий вдих і розслабитися
Особливо ті, хто займається інтернет-бізнесом і активно використовує соціальні медіа професійно та/або приватно, швидко помічає, скільки часу втрачено. Мережі - це також маленькі порочні кола, з яких важко вирватися, оскільки постійно розміщують повідомлення, ви перебуваєте в Інтернеті і хочете йти в ногу. Якщо вам потрібна невелика перерва від неї або ви просто хочете зробити глибокий вдих під час обідньої перерви, вам може допомогти невеликий додаток для дихальних вправ і короткої медитації. Якщо ви настільки підкреслили, що ваш сон вже страждає від цього або ви навіть не можете заснути, існує засіб «Спокій». Додаток має інтегровані дихальні вправи та заспокійливі звуки природи, які допомагають вам розслабитися, а також ви можете використовувати короткі історії, щоб заснути розслабленим.
No7: Робіть більше для навколишнього середовища
Ecosia пропонує розумне рішення для більшої стійкості та обізнаності щодо вашого екологічного сліду. За допомогою пошукової машини ви можете садити дерева одночасно з пошуком, щоб щось зробити для навколишнього середовища. Ця програма також допомагає трохи довше зберегти наш світ та обережніше використовувати ресурси, особливо їжу. Це покладе кінець харчовим відходам, тому що ви можете використати цього маленького помічника для пошуку магазинів та ресторанів, які пропонують їжу за невеликі ціни, які їм доведеться вивезти з продажу наступного дня.
No8: Досягніть дуже індивідуальних цілей у 2018 році
Ваші плани та рішення на цей рік не були включені, але у вас все ще є великі плани та цілі, яких ви хочете досягти. Ви також можете використовувати для цього додаток, щоб стежити за новинами та не втрачати ціль із уваги. За допомогою способу життя ви можете вводити власні цілі та рішення, а потім відстежувати, наскільки успішно їх реалізуєте.