Найкращий дієтичний бутерброд із солодкими картопляними вафлями замість хліба - Андреа Райку

найкращий

Сендвіч - ідеальний спосіб втамувати голод під час перегляду улюблених серіалів на Netflix. Але це не повинно бути нездорово. Спробуйте нашу унікальну версію, яка не відгодовує!

Хто б міг подумати, що ти можеш приготувати здоровий бутерброд, який ти можеш їсти без докорів сумління, коли сидиш на дієті? Рекомендую спробувати найкращий бутерброд без хліба.

Вафлі можна робити зі здорових інгредієнтів, тому ви отримаєте збалансований та поживний препарат. Відмінним способом приготування здорових вафель є використання солодкої картоплі в їх тісті.

Інгредієнти для найкращого дієтичного бутерброда:

Для вафельного тіста:

-225 г солодкого картопляного пюре;
-1 або;
-2 столові ложки безглютенового борошна;
-60 мл несолодкого овоча;
-1/4 чайної ложки солі.

Спосіб приготування:

Поєднуйте всі інгредієнти, поки не вийде рідке тісто, по консистенції млинцевого тіста. Варити послідовно, протягом 10 хвилин, у вафельниці. Можна їсти як бутерброд з яєчним яйцем, скибочкою червоної цибулі, листям шпинату, руколою та пластівцями гострого перцю.