Найважливіші переваги олії чорного кмину

Чорне насіння під науковою назвою Nigella sativa (в народі відоме як Negrilica) родом з Південно-Східної Азії і є частиною сімейства Ranunculaceae. Екстракт насіння Negrilica використовується вже багато років

Чорне насіння під науковою назвою Nigella sativa (відоме в народі як Negrilica) родом з Південно-Східної Азії і є частиною сімейства Ranunculaceae. Екстракт насіння Negrilica протягом багатьох століть використовується для лікування хвороб, а останнім часом - основної діючої сполуки. - тимохінона було перевірено на ефективність проти таких захворювань, як рак. Найпоширеніші імена, під якими можна знайти цю пряність, це: Чорний кмин, Чорна Сьюзан, Римський коріандр .

Історичні посилання на ці насіння містяться в деяких найдавніших медичних та релігійних текстах. Гіппократ і Діскорід називають це "мелантіоном", що означає "маленьке чорне насіння", тоді як у Біблії ми зустрічаємо їх як "лікувальний чорний кмин".

Останні дослідження зосереджувались на перевірці ефективності насіння проти стійких до ліків бактерій, що важливо, оскільки ці стійкі мікроби стають все більшим ризиком для здоров’я населення. За даними Національного інституту охорони здоров’я США:

Штами бактерій та вірусів, стійкі до антимікробних препаратів, практично неможливо вилікувати; Сюди входять ВІЛ, стафілококи, туберкульоз та грип, гонорея, кандида та малярія.
У 5–10% госпіталізованих пацієнтів розвивається інфекція, спричинена стійкими бактеріями.
Понад 90 000 з них помирають щороку
Людям, інфікованим цими мікробами, як правило, потрібна тривала госпіталізація, більш складні методи лікування і не повністю одужують.

Дослідження групи дослідників з Медичного коледжу Джавахарлал Неру порівняло олію Негрилики з кількома антибіотиками, такими як амоксицилін, гатифлоксацин та тетрациклін. Результат:

"З 144 перевірених штамів, найбільш стійких до ряду антибіотиків, 97 нейтралізували олією чорного кмину!"

За винятком ореганової олії, у всьому світі існує мало засобів, які можуть боротися з такими стійкими мікробами. Дослідження показало, що олія ефективна, особливо у випадку штамів P. aeruginosa та S. aureus.

Щоб зрозуміти користь олії чорного насіння для організму, слід зазначити, що вона багата 3 основними природними речовинами: тимохінона (TQ), тимогідрохінона (THQ) si тимол.

Секрет олії чорного насіння: Фітохімікати

Тимохінона - Активний інгредієнт чорного насіння, який вивчався з 1960-х рр. Він добре відомий своїми антиоксидантними, протизапальними та протипухлинними властивостями, які корисні при енцефаломієліті, цукровому діабеті, астмі та канцерогенезі. Цікаво, що тимокінон ефективно діє проти вільних радикалів або супероксидних радикалів, на додаток до підтримки антиоксидантних ферментів глутатіонпероксидази та глутатіон-S-трансферази. Як глутатіонпероксидаза, так і S-трансфераза оцінюються як важливі детоксиканти, які сприяють створенню антиоксидантних захисних систем на клітинному рівні, оскільки захищають печінку від токсинів.

Тимогідрохінона - Родич тимокінону, тимогідрохінон - один із найпотужніших природних інгібіторів ацетилхолінестерази (AChE) на планеті. Інгібітори AChE - це речовини, що пригнічують активність ферментів, що збільшує тривалість та кількість нейромедіатора ацетилхоліну, що залишається активним у мозку.

тимол - Цей діючий інгредієнт, який надає ефірній олії чебрецю лікувальні властивості, є природним монотерпеном з багатьма здібностями. Наприклад,

Застосовується як туберкулоцид та віруцид для знищення мікобактерій туберкульозу та різних інших вірусів.
Застосовується як лікувальний та загальний дезінфікуючий засіб.
Це пестицид, який швидко руйнується і не зберігається.
Він використовується в харчових ароматизаторах, парфумерії, ополіскувачах для рота і навіть у косметиці.

Найважливіші переваги олії Negrilica

Серед багатьох переваг, які олія чорного насіння має для організму, є 6, які виділяються в науковій літературі, а саме здатність попереджати рак, діабет, ожиріння, випадання волосся, шкірні захворювання та інфекції S. aureus, стійкі до метициліну.

рак

Дослідники в Хорватії оцінили протипухлинну активність тимокінону та тимогідрохінону у мишей і виявили, що ці два фітохімікати в олії чорного насіння можуть зменшити пухлинні клітини до 52%.

"Протипухлинний ефект тимокінону досліджували на моделях ксенотрансплантатів мишей на рак товстої кишки, передміхурової залози, підшлункової залози та легенів". Поєднання тимокінону та хіміотерапевтичних препаратів може мати більший терапевтичний ефект та зменшити токсичність останніх ".

Здоров’я печінки

Печінка - один з найважливіших органів в організмі. Практично будь-який токсин переробляється печінкою, а жовч з печінки життєво необхідна для перетравлення жирів та підтримання розуму та тіла щасливими та здоровими. Для тих, у кого спостерігається погана робота печінки через побічні ефекти ліків, алкоголю чи хвороб, олія чорного насіння може прискорити процес загоєння. Під час недавнього дослідження вчені виявили, що олія чорного насіння допомагає роботі печінки та запобігає пошкодженню або захворюванню.

Діабет

Згідно з нещодавньою статтею в Journal of Endocrinology and Metabolism, дослідники Індійської ради з медичних досліджень зазначають, що олія чорного насіння «спричиняє поступову часткову регенерацію бета-клітин підшлункової залози, підвищує низький рівень інсуліну в сироватці крові та знижує рівень глюкози в сироватці крові». . " Це досить важливо, оскільки Nigella sativa є однією з небагатьох речовин, які, як показують дослідження, можуть запобігти як діабету 1, так і 2 типу.

Насправді, згідно з іншим дослідженням, чорне насіння «покращує толерантність до глюкози, а також метформін; однак вони не викликають негативних побічних ефектів і мають дуже низьку токсичність ". Це особливо важливо, оскільки метформін, один із найбільш часто призначаються ліків при цукровому діабеті 2 типу, може спричинити ряд побічних ефектів, серед яких:

Біль у животі
М’язові болі
Металевий присмак у роті
Зміни нігтів
Головний біль
опіки
Газ/нетравлення шлунку
Почервоніння шкіри
Запор/діарея
здуття живота

Втрата ваги

В одному з журналів, опублікованому в червні, було проведено дослідження, яке систематично аналізувало існуючу літературу щодо рослин із властивостями проти ожиріння та виявляло, що олія чорних насіння, поряд із зеленим чаєм, чорним чаєм та камелією Синенсіс, серед інших. більш ефективні природні засоби, ніж існують.

Хоча не відомий як засіб для ожиріння, Negrilica є дуже хорошим протизапальним засобом, який допомагає людям схуднути так само, як допомагає діабетикам. Зокрема, знижуючи такі тригери апетиту, олія чорного насіння допомогла мільйонам людей позбутися зайвої ваги:

тригліцериди
холестерин
Рівень глюкози в крові
Глюконеогенез печінки
Всмоктування глюкози в кишечнику
апетит

Волосся

Ймовірно, однією з найбільш унікальних переваг олії чорних насіння є неперевершена здатність відновлювати випадання волосся. Ніхто точно не розуміє, чому це відбувається, але можна запідозрити, що це пов’язано з його потужними антиоксидантними та антимікробними властивостями. Зміцнюючи волосяні фолікули, легко зрозуміти, що олія чорного насіння зміцнює коріння волосся.

шкіри

Меланін, що виробляється в сітківці, судинній оболонці та епідермісі, має пігменти, які захищають шкіру від пошкодження. Найбільш відомий тим, що фарбує очі. Оскільки воно сприяє та пригнічує меланогенез (вироблення меланіну), олія чорного насіння має цілющу дію на шкіру та інші клітини. Наприклад, в недавньому дослідженні іранських дослідників Negrilica показала свою ефективність як крем для шкіри бетаметазону для покращення якості життя та зменшення тяжкості екземи на руках. Якщо врахувати той факт, що олія чорного насіння не має відомих побічних ефектів, можна сказати, що користь Нігелли перевищує користь від класичного лікування.!

S. aureus інфекції

З усіх стійких до наркотиків мікробів, які масло чорного насіння може вбити, Метицилін стійкий золотистий стафілокок (MRSA) є одним з найважливіших. MRSA поширюється в лікарнях та клініках по всьому світу, оскільки поширені стафілококові інфекції стають стійкими до звичайних антибіотиків. Літнє населення особливо схильне до ризику, оскільки ці інфекції пов'язані з такими інвазивними процедурами, як хірургічне втручання, внутрішньовенна інтубація та штучні суглоби. В основному через ослаблений імунітет, зростаюче населення літніх громадян спричиняє MRSA ризиком для світового здоров'я населення.

В ході дослідження в Пакистані дослідники взяли кілька штамів стійких до антибіотиків S. aureus і виявили, що кожен з них чутливий до Nigella Sativa, показуючи, що олія чорного насіння може уповільнити або навіть зупинити прогресування інфекції S. aureus.

Способи використання

Олія чорного насіння має широке застосування та не має побічних ефектів. Однак, оскільки він має здатність знижувати рівень цукру в крові, людям з діабетом слід пам’ятати, що постійне споживання може призвести до початку тимчасової гіпоглікемії.

Олія ожини може допомогти регенерація волосся. Використовуйте суміш олії чорних насіння 1: 1 та оливкової або кокосової олії холодного віджиму. Змити водою приблизно через 30 хвилин. Повторюйте періодично.

Лікування астми. Додайте кілька крапель (між 5-8 краплями) ефірної олії негриліки у випарник. Допомагає поліпшити дихання, розширити бронхи та запобігає спазму бронхів.

Насіння негрилики можна вживати як такі в салатах чи різних стравах (таких як майонезний хліб та насіння негриліки), так і у формі олії, розведеної в чаї або різних інших смузі, або разом з чайною ложкою меду. порожній шлунок (максимум 1 чайна ложка на день, загальна доза).

джерела:
http://www.niaid.nih.gov/topics/antimicrobialResistance/understanding/Pages/quickFacts.aspx
http://www.greenmedinfo.com/blog/skin-healing-properties-black-seed-oil
http://viataverdeviu.ro/negrilicanigella-sativa-este-cel-mai-mare-cosmar-al-cancerului/
http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-901-black%20seed.aspx?activeingredientid=901&activeingredientname=black%20seed
http://oilhealthbenefits.com/black-seed-oil/

Будьте в курсі новин про Viata Verde Viu.
Статті про здоровий спосіб життя, рецепти тощо.