Напій для схуднення л; зимове молоко d; або - Натуропат Вероніка Гіацинта в Тулоні
Цей вершковий та зігріваючий напій стане вашим для схуднення та солодким союзником у холодні та сірі дні! На додаток до переваг для схуднення, він полегшить травлення та стимулює роботу печінки завдяки спеціям, що входять до її складу: куркумі, кориці, імбиру та перцю.
Я запрошую вас інтегрувати цей ритуал схуднення та добробуту щодня, будь то за сніданком, по поверненню з роботи чи ввечері після легкої їжі.
Рецепт робиться у 2 етапи:
- 2 столові ложки меленої куркуми
- 2 чайні ложки кориці в порошку
- 2 чайні ложки порошку імбиру
- 1/2 чайної ложки меленого перцю
- 1 столова ложка кокосової олії
- 10 мл води
Налийте воду в невелику каструлю і нагрівайте на повільному вогні з епсіями до отримання густої пасти, додайте кокосове масло і перемішуйте протягом декількох хвилин. Після охолодження ви можете тримати його до місяця в холодильнику.
2-й крок:
Нагрійте чашку мигдального молока або (органічного) коров’ячого молока, додайте добру чайну ложку пасти з куркуми, добре розмішайте. З вогню додайте чайну ложку кленового сиропу або кокосового цукру і одразу насолоджуйтесь !
Вживання цього золотистого молока з розрахунку на склянку вранці або ввечері протягом зими допоможе вам підтримувати курс схуднення та свій капітал здоров’я !
PS: Органічним інгредієнтам слід віддавати перевагу, щоб максимально використовувати їх компоненти.