Насолоджуйтесь Sports Club 45 Fit
Якщо спочатку ми виходили з ідеї залучення людей старше 40 років до спорту, то згодом 45 + Fit став класом, який об’єднує людей різного віку. У цій групі тренуються підлітки, студенти та дорослі. Тренування проводяться середньої інтенсивності, вправи, які може виконувати кожен, від початківців до просунутих. За початківцями ретельно спостерігають і скеровують їх правильно виконувати вправи та виконувати регресивний (простіший) варіант, поки вони фізично не підготуються до приєднання до більш просунутої групи.
Навіщо брати участь у класі 45 + Fit? Ось причини:
1. Є тонізуючі тренування для всього тіла
2. Жодне тренування не однакове - у вас не буде причин нудьгувати одними і тими ж вправами знову і знову. !
Тренінги мають функціональний тип:
3. Ми - група, в якій дружні стосунки швидко складаються, ми почуваємось як у родині.
4. Ми організовуємо BootCamps, два рази на рік, табір на морі та в горах, з цього приводу ми ближче знайомимось, займаємось спортом, походимо та веселимось разом.
5. Людей, які хочуть схуднути, направляють до дієтолога і разом з ним складають план харчування та тренувань, що призведе до очікуваних результатів, ефективно і без шкоди для здоров’я.
Чекаємо, коли ви приєднаєтесь до групи 45 + Підходить ! Ми очікуємо, що ви будете тренуватися разом щотижня:
ПОНЕДІЛОК, СЕРЕДА та П’ЯТНИЦЯ з 19.00!
Що я маю взяти з собою?
• зручне обладнання
• специфічне взуття
• пляшка води
• рушник
Використані аксесуари
• гантелі
• степпер
• ваги