Натуропатія повинна потіти, щоб бути здоровим
Використовується як засіб для очищення тіла і духу всіма людьми, проходячи повз американських індіанців, греків, вікінгів або римлян (...), інструменти та способи приведення цього стану елімінації, який є потом, завжди розглядалися з метою здоров’я, гармонії та добробуту мудрецями та цілителями наших древніх цивілізацій.
Наші древні люди добре знали, що використання шкіри як органу елімінації має важливе значення для збереження здоров’я. Вони настільки добре це розуміли, що розробили безліч різних технік - від хамаму до сауни, гарячих ванн до сонячних ванн ... від акупунктури, бальзамування до фізичних навантажень і навіть розробили використання певних рослин для лікування, щоб допомогти організму пітніти. Ці практики дозволили осушити наші осередкові органи, що сприяло лікуванню та усуненню відходів, які ми створюємо (метаболізм) або які сп’яніють (хімічні отрути в повітрі, воді та їжі), а отже, покращували стан здоров’я.
У той же час у нас все ще був цей міцний зв’язок з природою, ми усвідомлювали, що це може принести нам у регулярній практиці використання природних стихій. Потім з’явилася сучасність і так звані практики природного здоров’я дедалі частіше заперечувались наукою, яка бачила в них лише низку ритуалів і методів, які практикували і навчали шарлатани. Деякі з них стали незаконними, а інші поступово впали в забуття, люди воліли звертатися до сучасної хімічної медицини, оскільки це була "наука".
Але тепер, після того, як випробували на собі «переваги» алопатичної медицини, цілий ряд гігієнічних практик, як правило, повертається в силу, і з роками все більше людей переконуються. Ми спостерігаємо надзвичайне повернення принципів, які покликані гарантувати покращення здоров’я, далеко від руйнівної хімії сучасних ліків та товарних цінностей його галузі.
Використання потовиділення та мистецтво його активації займає своє місце та масштаби в сучасній гігієнічній палітрі, і все більше розвивається.
Поміж тим, давайте підемо і відкриємо цю давню практику ...
Але вже, шкіра
Шкіра є органом елімінації, як ми це виявили в цій статті, і цей, у випадках глибокого забруднення, може по-різному проявляти себе у різних людей. Це дозволить, завдяки відцентровій дії, тобто, починаючи від наших рідин (крові, лімфи ...) до зовнішньої частини нашого тіла, викидати відходи, утворені або проковтнуті нашим метаболізмом.
Це стає можливим завдяки його багатій васкуляризації завдяки шкірним капілярам, якими вона володіє, і що призводить до великого "епідермального перетравлення" кислот і відкладень, токсинів і токсикантів, які кров і лімфа, перемішані (але особливо лімфа), приносять вгору по глибині.
Для здорової людини або, принаймні, з органами, які працюють з відносною ефективністю, потовиділення є нормальним явищем, і це являє собою перший етап - хорошого виведення через шкіру. Потовиділення буде ефективним відповідно до пори року і в дії, часто рясне під час енергійних фізичних навантажень або під час гострої елімінаційної кризи, такої як лихоманка.
Потім під час лікувальних або хронічних захворювань шкіри, під час уражень шкіри, які представляють другу стадію (висипання, алергічні реакції, гнійники, папули, вузлики, плями, пухирці з оперізуючим лишаєм, дерматити, екзема, вітряна віспа, кір, краснуха, фурункульоз, стригучий лишай тощо. .), тіло прагне "компенсувати явно недостатнє потовиділення або надмірно знижене сальне вираз", за словами доктора Вівіні.
Насправді він пояснює у своїй книзі «Їжа чи життя», що «залежно від конкретного випадку це раптове та інтенсивне виверження вуликів або повільніший підйом різних екзем. Таким чином, ми маємо весь звичайний спектр шкірних реакцій, уражень, починаючи від простої сокучої екземи, закінчуючи сухою екземою, ліхеніфікованою та іншими формами, до повільного та холодного вивільнення псоріазу ".
Нарешті, якщо тіло потребує важких елімінацій і життєва сила продовжує це дозволяти, воно прийме «більш серйозні форми», такі як фурункули, виразки та абсцеси.
Потовиділення, грізна противага фізіологічним реакціям, метаболізму в організмі
Роль, яку відіграє піт у підтримці балансу наших функцій, є значною, оскільки вона дозволяє тілу позбутися надлишків (я тут не кажу про жир, а про багато отрут), і таким чином полегшує роботу органів, що стають слабкими, приймаючи на себе деякі елімінаційна робота, яку повинна виконувати печінка. Це дозволяє, у разі лихоманки або спортивної практики, термоліз, тобто балансування тепла відповідно до ситуації. Він підтримує зволоження шкіри та має антисептичні та протигрибкові властивості. Крім того, він буде грати важливу роль у вираженні емоцій, викликаних стресом. Хто ніколи не пітнів на руках, лобі, пахвах і навіть ногах у разі занепокоєння, туги чи великої радості ?
Але, і це особливо те, що нас тут цікавить, шкіра має важливе значення в процесі очищення організму, як уже згадувалося вище, оскільки вона бере участь у виведенні відходів, що утворюються або зазнають організм.
Наприклад, у наших потових залозах (у нас близько 3 мільйонів, розподілених по всій поверхні шкіри) кожен має нефрон, і це робить можливим, активуючи механізмом потовиділення, елімінацію (кристалів і кислот) щодня двічі важливіше, ніж пропонує наша ниркова система. Досить сказати, що цей процес дозволяє суттєво зменшуватись, а у випадках ниркової слабкості це передбачало б великий подих для перепочинку втомлених нирок.
Потовиділення також призводить до виходу токсинів та сторонніх тіл, які потрапили в пори. Без належного функціонування шкіри органи елімінації та, як наслідок, тіло в цілому будуть уражені і в кінцевому підсумку втомляться, що в кінцевому підсумку призводить до розладу цілого. Цей дисбаланс буде характеризуватися на поверхні епідермісу по-різному або різноманітно, як це видно вище, якщо тіло так вирішить.
Як працює потовиділення ?
Деякі основні параметри дозволяють та контролюють секрецію поту. Це нерви і гормони, які стимулюють потовиділення і впливають на його склад. Саме потові залози (тут еккринні потові залози) відповідають за найбільший обсяг потовиділення.
Це дозволяє циркулювати рідини в нашому тілі в його порах та усувати їх відходи сальними (мокротою) або потовими залозами (кислотами та кристалами). Чим більше елімінація дратує і пахне, тим більше організм очищається і потребує очищення. І тоді, коли це стане важливим, воно буквально заллє периферію. Це надходить звідусіль.
Ця "рідина" поту в основному складається з лімфи, знаєте, ця рідина, яка міститься в організмі у дуже великих кількостях, значно більше, ніж кров, і про яку ми ніколи не говоримо. Застосовується для живлення клітин та їх очищення. Ми можемо порівняти нашу лімфатичну систему з нашою каналізаційною системою, дуже складною системою. Саме ця лімфа дозволяє нам усунути наше перевантаження за допомогою потовиділення або будь-яких інших органів елімінації.
Сьогодні, завдяки нашому сучасному способу життя, простому факту недостатнього впливу сонця, використання парфумів, щоденного застосування антиперспірантів та інших дезодорантів; Від того, що ми не займаємося регулярними фізичними навантаженнями, не наносимо макіяж, наша шкіра відчуває все більше труднощів у нормальному функціонуванні. Вона стала немов мертвою, атрофованою внаслідок недостатнього прохання. Це вже не дозволяє організму реагувати на результати свого метаболізму. Тіло засмічується легше, оскільки його ембрікторії вже не працюють оптимально. Словом, у нас настрій руйнується. Більше того, саме коли лімфатична рідина перевантажена, занадто забруднена, запах чи неприємний запах найбільш очевидний.
На щастя, методи існують, найкращий з них - це спорт, який активує та циркулює рідини і дозволяє усунути, зокрема, піт, а також сухе чищення шкіри, яке просто неймовірне ... Це Існує також техніка, яка особливо подобаються натуропати, це сауна !