Науковий аналіз структури тіла Майкла Фелпса - Спорт 2020
Останні дослідження показали: мумії Наски чужі! ? (Листопад 2020).
Пропорції тіла Майкла Фелпса наведені нижче:
- Висота: 1,93 метра
- Вага: 88 кг
- Розмах крил: 2,03 метра
- Ноги: розмір 14
Маючи загалом 28 медалей, Майкл Фелпс є найбільш оздобленим олімпійцем усіх часів. На піку свого перебування в Ріо-2016 він виграв не менше 23 золотих медалей, що вдвічі більше, ніж другий найвищий рекордсмен! Його рекорд скоро не буде побитий. Як черешня на сонечку своїх досягнень, він також побив рекорд Марка Шпіца в естафеті 4 * 100 метрів, яка стояла з 1972 року. Можна з упевненістю сказати, що Фелпс, безумовно, суперлюдина. По суті, він є Ліонелем Мессі з плавання.
Після виграшу восьми золотих медалей у Пекіні в 2008 році, не було сумнівів, що він отримає титул Sports Sports of the Year 2008 року Sports Sports. І як і слід було очікувати, він це зробив.
Що робить Фелпса таким гарним?
Його тулуб у 6'8 "людини, який є надзвичайно довгим. Це дозволяє йому мати дивовижний дотик при кожному ударі і тягнути його через воду перед змаганнями.
Нижня частина тіла
Дивно, але його нижня частина тіла довжиною всього 5'10 ". Це насправді корисно, оскільки знижує стійкість до води.
Долоні та стопи
У Фелпса величезні пальми, що допомагає йому веслувати. Поряд з цим, розмір 14 футів, по суті, діє як плавці (вид рук без пальців, які мають пломби).
Ці величезні ноги прикріплені до надзвичайно гнучких кісточок, які діють як плавники (схожі на акулу).
Коли людські тіла займаються будь-якою фізичною активністю, вони виробляють молочну кислоту. Ця речовина викликає втому і уповільнює скорочення м’язів. Для того, щоб підготуватися до чергового циклу фізичної активності, нашому організму потрібно вимити цю кислоту. Для цього знадобиться деякий час на відновлення.
Глюкоза витрачається під час фізичних вправ, а після спалення енергії перетворюється на лактат.
Спортсмени часто заздрять Фелпсу за те, що йому було науково доведено, що його організм виробляє лише половину молочної кислоти, з якою повинні боротися його суперники. Це значно скорочує час його відновлення.
У багатьох, якщо не у всіх спортсменів, під час фізичних вправ виникають проблеми з напруженими м’язами, м’язами, що тягнуть, підколінними сухожиллями та ригідністю низу. Хоча цього можна досягти, розтягнувши цільові м’язи, використовуючи спеціальне обладнання, таке як носилки, Фелпс має природну перевагу і в цій області.
Генетика, безумовно, не єдина причина!
Коли люди говорять, що хтось «народжений» для перемоги, це абсолютно абсурдне твердження. Насправді саме "бажання перемогти" є вродженим. Майкл Фелпс - не виняток. Його велика колекція медалей - результат надзвичайної напруженої праці та відданості, яку він щороку вкладає у свої тренування.
Шість годин на день протягом шестиденного навчального тижня - це не жарт.
Майкл Фелпс проводить значну частину часу, тренуючись у басейні. Частина басейну в його режимі фітнесу складається з плавання колосальних 50 миль на тиждень, що становить більше восьми миль на тренувальний день. Я навіть не бігаю стільки за місяць! На додаток до цієї величезної кількості часу в басейні, він також проводить значну кількість часу в тренажерному залі.
Дієта Майкла Фелпса
Надлюдина, як Фелпс, вимагає надлюдського харчування. Споживаний Фелпс 12000 калорій на день! (Середній людині потрібно 2200-2700 калорій, залежно від будови тіла). Досить просто прочитати кількість їжі, яку він з’їдає за день, достатньо, щоб у кожного болів живіт.
Це величезне споживання калорій необхідно для компенсації будь-яких калорій, які він спалює у своїй програмі вправ, щоб переконатися, що він не втрачає вагу.
Робота, яку він вкладає у навчання, - це не жарт. Його успіх головним чином завдяки його освіті; його генетичні переваги є другорядними. Питання в тому, чи побачимо ми в майбутньому іншого спортсмена його калібру?