Навчальний тренажерний зал Power Plate

Єдиним уповноваженим центром Power Plate у Нюрнберзі ми є найкращою адресою для ефективних та орієнтованих на результат тренінгів Power Plate.

У тренажерному залі ви можете тренуватися на Power Plate відповідно до вашого індивідуального плану тренувань і завжди з тренером. Серед наших клієнтів - лікарі, які цінують високу якість тренувань та обладнання, люди, які не мають багато часу на навчання, але які дбають про свою фігуру, фізичну форму та власне здоров’я. А конкурентоспроможні спортсмени (наприклад, хокеїсти Бундесліги), пристрасні гравці в гольф та найкращі гравці вгору почуваються добре доглянутими та отримують користь від нашої професійної підготовки за короткий час.
Оригінальний Power Plate - це тренувальний пристрій для всього тіла. Спеціальна техніка прискорення викликає м’язові рефлекси у всіх ділянках тіла, які набагато інтенсивніші, ніж при звичайних звичайних тренуваннях. У поєднанні зі спеціальними вправами ви можете досягти важливих глибоко лежачих м’язів і досягти до 10 разів ефективніших тренувань лише за 20 хвилин, ніж при класичному тренуванні з фітнесу.

Вібрація активує до 3000 скорочень м’язів за хвилину і до 97% всієї мускулатури. Це значно більше, ніж це можливо при звичайному навчанні. Ця ефективність зменшує час тренувань із "звичайних" 1,5 - 2 годин до 20 хвилин.

У тренажерному залі ваші потреби стоять на першому місці. Тому всі тренінги Power Plate проходять з особистим тренером. Ми отримаємо найкращий для вас результат навчання за дуже короткий час. Індивідуальна підтримка гарантує максимальний успіх вашого навчання.

Результатами можуть бути визначені шість пакетів, красиві вигини, здорова спина та зменшення розміру.

Тренування фасції знову подовжує м’язи, може полегшити біль у спині, зробити вас та ваші суглоби знову гнучкими, і, на наш погляд, є невід’ємною частиною кожного тренування Power Plate! Більше інформації до п’яти .......

Стягування сполучної тканини: волокна сполучної тканини та опорної тканини, що лежать під шкірою, стискаються через вібрацію. Застосування Power Plate може призвести до збільшення кровотоку та пов'язаного з цим підвищення температури. Циркуляційний масаж також може покращити колір обличчя.

Цілеспрямоване нарощування м’язів: вібрація та підбір ваших вправ тренують як великі, так і малі, глибокі ділянки м’язів на поверхні. За допомогою Power Plate ви досягнете цілеспрямованого нарощування м’язів, що також позитивно змінить вашу фігуру та підвищить вашу метаболічну активність, оскільки всі метаболічні процеси відбуваються в м’язах. Наші спеціальні вправи та інструкції допомагають підібрати вас відповідно до ваших потреб на вашому рівні підготовки (початківець або професійний спортсмен), і ви будете наближатись до своїх цілей за допомогою кожного короткого тренувального блоку.

Втрата ваги: ​​втрата ваги, як правило, є великою проблемою. А ще важче постійно утримувати бажану вагу. Оскільки енергозабезпечення відбувається в м’язі, важливим є цілеспрямоване і постійне тренування м’язів великих груп м’язів. Завдяки ефективному, розважальному, індивідуальному та різноманітному навчанню наші клієнти швидко досягають успіху і зазвичай можуть підтримувати їх з легкістю. Покладайтесь на наш багаторічний досвід та наші спеціальні тренування для схуднення.

Поліпшити обмін речовин

Прискорення Power Plate можуть стимулювати метаболізм і збільшити базальний рівень метаболізму. У поєднанні з контрольованим споживанням енергії це може допомогти зменшити відсоток жиру.

Стимуляція кровообігу

Застосування Power Plate може призвести до збільшення кровотоку та пов'язаного з цим підвищення температури. Циркуляційний масаж також може покращити колір обличчя.

навчальний

Бути здоровим. Будьте в формі. Бути в формі.

Тенденції та цілі сучасності: здоров’я, фітнес, краса та старіння. Звичайно, ви також хочете бути здоровими, підтягнутими і стрункими, але ваше повсякденне життя дає вам достатньо часу для досягнення цих цілей. У нашому сучасному суспільстві, що швидко рухається, фізичними вправами та індивідуальною підтримкою з боку особистих тренерів часто нехтують. Power Plate розроблений таким чином, що ви можете досягти швидких, довготривалих результатів без багатогодинних напружених тренувань.

Варіанти тренувань у Персональному тренажерному залі:

  • Тренування силових пластин
  • Тренінг EMS від miha bodytec®
  • Навчання EMS по бездротовій мережі
  • Тренування метаболізму
  • Тренування метаболізму
  • Лімфатичне лікування
  • Слімеонік
  • Персональний тренінг
  • Функціональний тренінг
  • Тренування фасції
  • Втратити вагу
  • Фітнес силової групи
  • Масаж лімфи
  • п'ять спини і спільних концепції
  • BGM
  • Фітнес компанії

Ексклюзивно з нами - програма Powerfit Groupfitness Program

У Персональному тренінговому залі ви можете пройти індивідуальне тренування з новими, інноваційними моментами. Ми поєднуємо високоефективні тренування на Power Plate з різними груповими фітнес-програмами, які забезпечують підвищену мотивацію та підвищений коефіцієнт задоволення. У групі нарощувати м’язи та худнути простіше.