Навчання на; аеробні тренування для схуднення Атараксія

У цій розмові Олександр обговорить знання, пов’язані з VO2max, а саме, як його вдосконалити, як оптимізувати використання ліпідів, як вибрати найкращу серцево-судинну діяльність, яка спричиняє втрату ваги тощо. Ви також дізнаєтесь, що рівняння для визначення максимального пульсу (220-річного віку), можливо, нас обдурило! На закінчення вам будуть представлені різні програми серцево-судинних тренувань, а також їх вплив на фізичний стан.

аеробні

  • Магістр кінезіології: фахівець з фізіології фізичних вправ,
  • Сертифікований спеціаліст з міцності та кондиціонування NSCA

Лектор Кінезіолог
Президент і засновник Атараксії

ВИ ВЛАСНИК ФІТНЕС-ЦЕНТРУ?

Олександр Паре може прийти до вас додому, щоб пройти навчання для вашої групи тренерів. Зв’яжіться з нашою командою! Ми будемо раді найкраще відповідати вашим очікуванням. 438 385-9020